标题：阿姜查禅师：如何训练心 ？ 内容： 知是空华 · 即无轮转欢迎关注祖道影如果我们有了错误的知见，那么即使是住在一个深暗的洞穴或是高空之处，我们都会在混乱中，而当拥有“正见”时，心就能完全处于宁静，那么就不再有难题需要解决。 也不复有烦恼升起了。 就是如此这般！ 你不执着，你放下，无论是任何的“感觉黏着”，我们都从中分离开来，因为我们知道，每一样感觉仅仅就是感觉。 它并不会特别地前来困扰我们，我们可能会认为是它打扰了我们，但事实上，并不是那样子的。 如果我们能进一步去深思有关这个感觉，它就只是那样子。 如果我们放下，那么形色就只是形色，音声就只是音声，香也只是香，味也只是味，触也只是触，而心也只是心罢了。 这就好像油和水一样，如果你将它们一起放在一个瓶子里，由于自然特性的不同，它们不会相混合。 油和水是不同的，一样的道理，一位有智慧的人和一位愚痴无明的人是不相同的。 佛陀与色、声、香、味、触、法同生活，但因他是已经觉悟的一位，所以他能不被它们所转。 因为他了解，心就是心，想就是想，他没有将它们混淆在一起。 心只是心，想和感觉只是想和感觉：让事物就只是它们自己吧！ 让色只是色，让声只是声，让想只是想，我们何须费事的去执着它们呢？ 如果我们能以这种方式去思考和感觉，那么，这就是出离和不黏着了。 我们的“想”和“感觉”将会在一边，而我们的“心”会在另一边，就好像油和水一般—它们在同一个瓶子里，然而它们却是分开的。 佛陀以及他已觉悟的弟子们，和寻常的、没有开悟的人们生活在一起。 他们不单与这些人同住，也教导这些普普通通、未开悟、无知的人如何成圣开悟，成为智者。 他们能够这样子做到，因为他们知道如何去修行，知道“心”到底是怎么一回事，正如我说明过的。 因此，就依你禅坐的修行去做，不要费心去怀疑它。 倘若我们离家去剃度，并非是逃了去迷失在无明当中，也不是由于怯懦和恐惧，而是为了训练自我，做自己的主人。 如果我们能如此理解，那么我们便能遵循佛法，而佛法将会变得愈来愈清晰。 一个了解法的人，能了解他自己，一个了解他自己的人，必能了解法。 事实上，法无所不在，我们并不须要逃避到其他某个地方。 透过智慧、透过智力、透过技能来代替逃避吧，但不要透过无明去逃避。 若你希求宁静，那么让它成为智慧的宁静，那样就够了。 无论何时，我们见到法，那便有了正道正路。 杂染只是杂染，心只是心。 无论何时，我们能分开、分离出来，这些事情就会只是这些事情，一如它们的本然，那么，它们就仅是我们的对象客体而已了。 当我们在正道上时，我们是完满的，当我们完满时，任何时刻便都是开阔而自由的。 佛陀曾说：“仔细听我说，比丘们，你们必须不执着任何的法！ ”这法是什么呢？ 一切事物都是法，无一事物不是法，爱和恨是法，快乐和痛苦是法，喜欢和不喜欢是法，所有这些事物，无论是重要或卑微，都是法！ 当我们修习佛法，当我们了解了佛法，我们就能放下，于是，我们便能与佛陀“不执着任何一法”的教法相符合了。 在我们心中生起的一切状况，所有我们心灵的状况，我们身体的状况，都是在变化的状态中，佛陀曾经告诫莫去执取这当中的任何一个。 他教导弟子们，修行是为了能从一切的情况中分离开来，而不是为了去执着任何状况。 如果我们能遵循佛陀的教法，那便对了。 虽说是对，但仍然棘手。 这并非教法很棘手，而是指我们的杂染很棘手。 杂染带来的误解阻凝了我们，并且造成我们的麻烦，遵循佛陀的教法并不真的有任何的麻烦事。 事实上，我们可以说，执于佛陀之道不会带来痛苦，因为“道”就是单纯地放下任何一法！ 佛教禅坐的终极教导是“放下”。 不去牵挂任何事物！ 分离开来！ 如果你看到美善的，放下，如果你看到正确的，放下！ “放下”这个字，并不是说我们不须要去修行，而是意味着我们必须遵循“放下”的法门修行。 佛陀教导我们思维“一切法”，透过思维我们自己的身和心来开展正道。 佛法不在其他任何地方，就在此处！ 不在遥远的某个地方，就在我们每一个人的身心当下！ 因此，一位禅修者必须很有活力地去修行，让这颗心更高贵更明亮，使它能自由而独立。 做了好事不要将它记挂在心，放下！ 没有做坏事，放下！ 佛陀教导我们要活在当下，此时此地！ 不要让自己迷失在过去或未来。 阿姜查禅师简介　　阿姜 查，泰国东北著名法师。 生于西元一九一八年，一九九二年元月圆寂。 幼年入道，年轻时研究过基础佛法，戒律，以及经典，后随当地禅定大师修习。 他依苦行僧的传统方式生活数年，曾和本世纪伟大的禅师阿姜  满度过一段开悟性的时光。 他的教导方式简明，涵意却深远。 他善用日常周遭事物引出佛法实意，令弟子们开解；也因此，吸引了不少的西方人从他受教。 往期推荐致假装修行的自己 ！ 真正的道场，粉碎你的假修行！ 印度電視劇《佛陀》1--54集完整版 ! 惠能大师谈观照，一悟即至佛地禅门中至宝，牧牛图全解！ 发布时间：2019-06-19 21:08:37 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/2039