标题：皮薄馅大的纯素包子，口感丰富层次鲜明，又甜又辣，简直妙不可言！

内容：
这个季节的白萝卜自带甜味，撒些辣椒粉，又甜又辣，做成包子的馅料，贝贝南瓜、面粉加开水和成烫面，金黄的薄皮大馅包子，营养又养眼。

烫面白萝卜丝包250克  高筋面粉200克 贝贝南瓜一个  白萝卜少许 姜末少许 辣椒粉少许 湖盐做法-step1-贝贝南瓜先上锅蒸熟待用南瓜蒸熟后用勺子压成泥面粉、南瓜泥放入面包机中，加150ml开水和面和好的面团先放在一边待用，面团上面的绿点点是南瓜皮-step2-切好的白萝卜和姜热锅放适量植物油，爆香姜末白萝卜丝下锅炒软放适量湖盐和辣椒粉调味-step3-和好的面团分小份，擀成包子皮，包入炒好的白萝卜馅料，上锅蒸30分钟即可-step4--The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

面对人生的无常风雨，总能拥有一颗勇敢的心。

发布时间：2020-03-02 15:22:29
来源：就吃素
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