标题：每天只要10分钟，元气满满气色好到爆，一定要分享给你

内容：
每天早上出门前都要喝一碗热乎乎的粗粮粥从心到胃都是暖和的心情也倍儿好其实很久之前我就知道多吃粗粮，对身体好但我一直都没有行动别问我为什么，当然是因为太麻烦了每次煮粥前大乱配的情况呃，感觉不适合我这样的懒人.

.不过自从发现了这个五谷杂粮元气粥我终于得到了解脱！

因为它的就是杂粮粥，而且是配好的每天晚上只要打开电饭煲往里面放一包料加上水定好时间，第二天早上就有一锅热腾腾的杂粮粥吃啦！

简直不要太完美！

每天一碗粥，既营养又省时省事还不用花精力和时间去准备食材每天多赖床十分钟不是梦而且我最近每天都不带重样的发朋友圈晒早餐害他们都羡慕得不得了哈哈哈~简直不要太方便好嘛！

！（图片来源网络）前面也说了嘛，一包共有七种口味粥一 八宝粥众所周知八宝粥的营养超级丰富它几乎包含了让人体所需的所有营养这个里面有长糯豆、黑米、小麦仁、高粱米豇豆、红小豆、红枣、莲子等口感软糯粘稠，香滑可口咬下去的时候，那些豆豆的香味全都溢出来了（图片来源网络）粥二 绿豆百合粥这个刚煮出来的时候百合和南瓜子的香气很浓郁，属于清爽型的那种它不是很粘稠的口感比，但是很顺滑煮之前，我会提前浸泡一下这样更容易煮烂，入口即化里面有大米、绿豆、红米西米、百合、南瓜仔仁常喝的话，可以清热解毒、利水消肿经常干咳的人也可以多喝这个（图片来源网络）▲长按识别二维码购买【燕之坊】五谷杂粮粥粥三 红豆薏米粥红豆薏米的好处我已经说过超多遍了祛湿消肿排毒通肠健脾，多到数不过来它跟绿豆那款一样是清爽型的口感这两款的好感在于不管是绿豆还是红豆添加量都正好存在感有但不会喧宾夺主西米也恰正到好处薏米的味儿不是特别重

发布时间：2020-02-20 22:39:29
来源：就吃素
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