标题：在书本里，探索生命。。。 内容： 有太多的书想推荐，总觉得不够完整，不够完美放下内在的期待和无止境的追求，做好此刻的自己接受，相信，创造深呼吸吸气，平静呼气，微笑小空的植物墙和书架《和你在一起》人与自然，和谐共生爱和温暖，一直都在作者: 韩李李 出版社: 世界图书出版公司副标题: 人与自然和谐一生，爱和温暖一直都在页数: 215定价: 58装帧: 平装ISBN: 9787519246921豆瓣评分:9. 4《和你在一起》超可爱宣传小视频～作者简介  · · · · · ·韩李李人气卡通形象“阿拉兔”的创作者       环保艺术家、雕塑/插画师，漫画阿拉兔的作者上海工艺美术职业学院数码系教师，上海美术家协会会员严格的素食者，坚定的环保、动物保护行动者长期致力于零垃圾的生活方式及艺术创作阿拉兔手绘上海素食地图、成都素食地图、香港素食地图、拉萨素食地图、西宁素食地图作者作者新浪微博：@阿拉兔 @ala韩李李微信号：alatoy1103《阿拉兔幸福素食堂》好吃又健康的蔬食谱，每一张都是爱心手绘啊！ ！！ 作者: 韩李李 出版社: 世界图书出版公司副标题: 阿拉兔私家典藏 65道吃了会幸福的素食出版年: 2015-10-1页数: 156定价: 35. 00元装帧: 精装ISBN: 9787510099434内容简介  · · · · · ·◎阿拉兔私家典藏，65道超简便素菜谱，料理小白一看就会◎著名影视演员吕颂贤等素食届明星、专家倾情推荐◎环保桔梗纸张印刷，更有读者福利卡等你来拿！ ★媒体推荐★•阿拉兔一直致力于动物保护，环保，素食！ 一直就是我心目中的素食天使！ 如果你也追求健康和环保，这素菜谱值得拥有！ ——影视演员 吕颂贤•李李的菜谱就像她的为人，清淡，自然，令人回味；充满了对生活的观察和对世界万物的爱。 这本书是追求健康的吃货和厨娘的必备。 ——美国责任医师协会营养学专家 徐嘉博士我们花出去的每一分钱都是投票都是在为你想看到的未来投票我们想看到的世界是没有杀戮和血腥残忍的是和平丶快乐丶美好丶健康的相信你也是每一个美好，都因为你的爱而来~从今天起，从一餐素食开始，爱我们的每一个家人、每一个朋友，爱我们的环境，爱我们的小星球~~《这样吃最健康》读了几十年的书，让我们也花点时间，学习如何健康的饮食，这本书，绝对值得！ ！！ 作者: （台湾）姜淑惠 著 出版社: 北方文艺出版社出版年: 2009-3页数: 165定价: 22. 00元装帧: 平装ISBN: 9787531723776豆瓣评分:7. 3内容简介  · · · · · ·1. 顶级畅销书，台湾78次印刷2. 身•心•灵整体健康专家姜淑惠医师用这本书彻底改变了台湾人的饮食观！ 3. 真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量4. 最好的健康模式：自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀5. 食物的钻石组合＋三宝（小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母）6. 开启健康三个原则：舍肉食、取素食；增加生食；酌量断食7. 时时观照觉察自己的身体，便是最好的医师。 处处摄取均衡自然的食物，就是最好的药物。 作者简介  · · · · · ·姜淑惠，1956年生，“中国医药学院”中医系、医学研究所硕士班毕业。 “中央研究院”生物医学研究所细胞免疫学，及预防医学研究所中药免疫功能研究。 拥有中、西医执照资格，并广泛涉猎欧洲、印度及中国西藏医学，学识背景扎实丰富。 从小即十分景仰史怀哲，9岁的时候，母亲罹患癌症病逝，更影响了她日后行医时认真、慈善，与病患感同身受的态度。 苦口婆心的她，不断倡导正确的健康观。 她认为疾病与饮食有密切的关系，尤其饮食是一辈子的事，每个人都应该好好认识周遭的食物，重视“吃的效率”。 她不仅兢兢业业在学术领域钻研，更长期研读各类人文典籍，期许在深入探讨生命科学之后，人类未来的生活会更加幸福美满。 曾任中国台湾省立桃园医院主治医师，目前任职台中澄清医院，并经常往返于美国、新西兰、澳大利亚、新加坡等地举办大型的健康讲座。 此外并在台中成立“健康之道”中心，作为落实预防医学及培训义工的所在基地，是一位主张素食、生食、断食饮食改革，尊重生命，以人为本，非常具有环保概念的医生。 她深信医生的使命在于教育、指导及咨询；医生最极至的境界，就是做好预防医学的工作。 《21世纪健康饮食》娓娓道来的蔬食必读经典！ ！！ 还有讲座视频可以观看哦，超级经典！ ！！ 特别适合给家里大人看，哈哈作者: 周泳杉 出版社: 中国社科出版年: 2009-6页数: 171定价: 18. 00元ISBN: 9787500477600豆瓣评分：8. 8内容简介  · · · · · ·《21世纪健康饮食》讲述了：我们生活中有用的常识，健康在某种程度上只是一个口号。 其实我们很想要健康，可是却实现不了，原因在哪里，在这个课程刚开始的时候，我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题。 我们首先来看看癌症的问题，因为癌症在整个文明病发展的过程当中，一直具有很独特的指标性意义，在经济越发达、生活水平越高的国家，癌症的发病率也越高。 《我享素》超级超级超级喜欢的一本书，简单，清新，舒服。 强烈推荐！ ！！ 在阳光下，泡一杯茶，静下心来，听听大家的故事。 。。 作者: 王乙童 出版年: 2010-1页数: 219定价: 35. 00元ISBN: 9787501973934豆瓣评分：8. 5内容简介  · · · · · ·爱吃素，爱环保——田原我行我“素”的80后新锐总裁——罗浩素食，我们的爱情红线——国囝子玉39年不变的选择——杨景成“别吃朋友”，摇滚人的柔情——优质大豆尊重，让身心与天地靠得更近——常松愈素愈美丽——姜培琳科普作家的“素”度——郭耕素食馆的“开荒”人——谢一源一个驻足带来的改变——Jari细味素人生——麦景婷“令狐冲”的健康之选——吕颂贤瑜伽导师小谈素——林晓海清华学者的饮食理念——蒋劲松素妈妈，素宝宝—一张丽萍他是王老师——王劲松亿万富翁的快乐，无关财富——陈光标洗耳聆听，禅与生活——明奘禅师《我们决定多吃菜》听大家讲故事，总是一件那么愉悦又疗愈的事情啊更何况还有好吃的~~~作者: 素食星球 出版社: 电子工业出版社副标题: We decide to eat more vegetables出版年: 2017-7页数: 274定价: 48装帧: 平装ISBN: 9787121318191豆瓣评分：8. 0内容简介  · · · · · ·没有肉，要怎么满足你的舌头？ 拜托！ 真的不是只有蔬菜沙拉！ 34位料理人，带你走一走34条蔬食之路，为你分享34种令人脑洞大开的蔬食料理食谱，就是要解你的馋！ 顺便，还要颠覆几下你对蔬食的偏见！ 蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意？ 这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的！ 历经3年沉淀，“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位蔬食料理人，书中不但分享了他们和蔬食的有趣故事，更分享了他们最拿手的纯素食谱！ 边聊人生边学做饭，你不爱上蔬食才怪呢！ 作者简介  · · · · · ·素食星球（强烈推荐关注同名微信公众号！ ！！），成立于2013年3月，是目前在全球范围内拥有超过30万粉丝的潮流素食生活方式媒体，也是一个连接全球素食爱好者的社区。 我们视人类、动物与地球为一个整体，希望用这种活力、有爱、充满能量的生活方式，帮助人类恢复与其他生命体的连接。 而素食，就是打开这种生活方式的一把钥匙。 来吧，用温柔的方式撼动世界！ 《素味西餐》小空最爱的上海素食餐厅创始人Yoli的倾情分享懂了吧！ ！！ 超好吃，哈哈哈作者: 杜林 出版社: 中国大百科全书出版社出版年: 2017-4页数: 200定价: 32. 80元装帧: 平装ISBN: 9787520200301内容简介  · · · · · ·《素味西餐》是一本用爱研发的创意纯素西餐食谱。 作者杜林（Yoli）怀着一颗对生命的敬畏的心，坚持无蛋无奶的纯素食主张，甄选对身体有益的优质食材，带着对美食的虔诚研发出一道道形色兼美的好味西餐料理。 50款纯素创意西餐，50道饱含对生命和美食的爱意的食谱，简单易学的步骤，助你轻松上手的厨艺小心机，即使你是新手，也可轻松烹饪《素味西餐》书中料理。 你能想象豆奶也能做出蛋黄酱、豆腐也能做出巧克力慕斯吗？ 不但可以做，而且很好吃哦！ 《非药而愈》蔬食健康饮食必读之作！ ！！ 小空眼中的蔬食男神---专业&稳重！ ！！ 作者: [美]徐嘉 出版社: 江西科学技术出版社副标题: 一场席卷全球的餐桌革命出版年: 2018-12页数: 269定价: 48. 00装帧: 平装ISBN: 9787539065243豆瓣评分：6. 6内容简介  · · · · · ·健康的饮食方式究竟是什么？ 如何通过健康饮食唤醒自愈力？ 是什么饮食方式，让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康？ 中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机？ “荤素搭配”是合理建议还是伪科学？ 为什么要尽量避免白米、白面、白糖？ 素食者如何保证营养摄取均衡？ 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士，以前沿科研成果和大量真实案例为依据，用通俗、活泼的语言，将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前，向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食（素食）基本原则。 各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者、宗教人士等各类人群，都能找到适合自己的饮食建议。 针对大众对于健康饮食（素食）的各种常见疑问，本书也给予详细的解答；其后，很接地气地告诉我们如何开启健康饮食之路。 在全书的末后，健康已然升华为爱。 施行健康的饮食及生活方式，就是对自己、对亲友、对他人乃至人类和地球最好的爱。 作者简介  · · · · · ·徐嘉，美国责任医师协会临床营养学专家，美国约翰•霍普金斯大学医学院生理学博士，北京大学生物物理学士。 自2014年起，健康公益巡讲的足迹，遍步全国30多个省，100多座城市。 200多个承办单位参与，共举办800余场公益讲座，10余万名听众现场聆听，影响数百万人。 演讲课题：饮食与健康、远离癌症、逆转糖尿病、逆转心脑血管疾病、消化道健康、母婴健康、食品安全、饮食与运动、女性健康、学生饮食、科学瘦身、低碳饮食与可持续发展等。 《我医我素：健康素食小百科》从医生的角度和经验，分享蔬食的健康之道作者: 卢丽爱 出版社: 江西科学技术出版社出版年: 2018-12-25页数: 256定价: 48元装帧: 平装-胶订ISBN: 9787539065250豆瓣评分：8. 4内容简介  · · · · · ·健康的饮食方式究竟是什么？ 素食究竟怎么吃才健康？ 如何依靠饮食应对各种病症？ 香港政府医院执业外科顾问医生卢丽爱分享20年素食及行医经验，以科研数据为依托，结合医学、营养学、生物学、环保学，创出一把百搭的健康钥匙：健康素食方程式（吃全素食 吃整全食物 尽量食生），一本书讲透：健康素食作为“药方”，如何帮医疗拯救更多人。 亚健康、三高病、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病、免疫系统疾病、关节病、肾脏疾病、皮肤病、呼吸系统疾病……甚至癌症患者，都能找到适合自己的饮食建议。 针对公众关于健康及科学吃素的各种常见疑问，作者在书中给予详尽解答，并分享自己的每日食谱及做法，手把手教您从零开始健康素食之路。 卢医生说：“我一直都只视自己为工具。 病人好了其实是他们自己的功劳，是上天通过我给他们第二次生命的机会，所以要特别珍惜。 ”作者简介  · · · · · ·卢丽爱香港执业外科专科顾问医生香港大学外科学系及中文大学外科学系荣誉副教授香港外科医生专业执业考试考官香港中文大学内外全科医学士 MBChB英国爱丁堡皇家外科医学院院士 FRCSEd (General Surgery)香港外科医学院院士 FCSHK香港医学专科学院院士(外科) FHKAM (Surgery)香港中文大学流行病学与生物统计学文凭 DipEB《世界和平饮食》爱，在流动。 。。 平和，在心中。 。。 作者: 【美】威尔·塔特尔 出版社: 陕西师范大学出版总社译者: 凌谷 出版年: 2016-10-1页数: 602定价: 55装帧: 平装ISBN: 9787561384534豆瓣评分：7. 6内容简介  · · · · · ·这是一本人类食物系统全景的著作。 在本书里，要探索的是食物选择所衍生的文化和心灵方面的深远影响，以及不同选择背后的不同心理状态。 每一个翻开这本书的人，一定都会顺应宇宙本性的呼唤，做出改变生活方式的决定，共同开启全新的时代，创造出一个超乎我们想象的更和平的世界。 作者简介  · · · · · ·威尔•塔特尔博士 Dr. Will Tuttle加州大学教育博士，知名作家、演说家和音乐家。 塔特尔博士熟谙中西文化的哲学，曾在韩国当过禅师，于1980年成为纯素主义者，他每年在北美和欧洲举办150余个讲座，研讨会和音乐会。 他和妻子一直致力于引导人们，改变目前社会上的饮食倾向，选择能为我们内在、社会和动物带来和平的植物性饮食。 《动物在歌唱》强烈推荐博士的音乐专辑 发布时间：2020-02-14 13:18:39 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/16234