标题：冬天一定要常喝这道汤，好处多到数不清！味道特鲜美~

内容：
在我印象中白萝卜最好的用处就是润肺止咳虽然现在一年四季都能吃到白萝卜但还是冬天的白萝卜味道最好炖出来的汤自带甘甜南方秋冬少雨干燥多喝汤水避免上火干咳白萝卜千叶豆腐汤食材150克  白萝卜100克 千叶豆腐少许 姜末少许 湖盐少许  枸杞做法-step1-白萝卜和千叶豆腐都切片热锅放适量植物油，再放入切好的白萝卜和千叶豆腐片（可以先放少许姜末，我做的时候发现家里没有姜了，所以省略了），将两种食材稍炒软再加适量饮用水，大火煮开后小火约煮20分钟-step2-出锅后在撒上枸杞-The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

发布时间：2019-12-31 10:46:07
来源：就吃素
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