标题：“超级爱吃肉”的孩子，看过来！“我们为何在“动物”的故事中，流着自己的泪。”？ 内容： 饮食不当，大家都知道会破坏了孩子的健康，但是对孩子的性格、学习力隐形的影响被我们忽略了，忘记“身和心”从来都是如影相随。 影响孩子的性格、学习力的因素非常多，今天我们说说食物对孩子性格、学习力的影响。 虽然很多粉丝的孩子还处于6岁之前，未进入小学阶段，这些问题并不突显，但是6岁之前是培养孩子性格、学习力形成前很关键时期。 推荐以下这篇文章，这篇文章摘选自陶凯、王光强、步雪梅著作《身边的中医智慧》一书，这本书挺有意思，是一位优秀的西医，师从一位名老中医学习中医后的心得感悟，用中医的方式，讲解中国人的智慧。 故事开始了……门诊遇到一个小男孩，11岁，反复扁桃体发炎，并有颈部淋巴结肿大，之前多次就诊，不见效，特意来到成人门诊。 家长极力要求开一些提高抵抗力的药物，小男孩并不是很胖，发育正常，但是明显坐立不安，手脚多动。 我问：“他是不是很能吃饭? ”家长说：“饭量不小，就是不长肉。 ”我说：“是不是喜欢吃鸡肉? ”家长很吃惊：“他最喜欢吃鸡肉，还喜欢吃姜。 ”我又问：“羊肉吃得多吧? ”家长更加惊讶：“这孩子冬天吃羊肉片没个够，还爱玩游戏，活动少。 ”我说：“打完游戏后再看书的时候，书上的字是不是会上下乱跳? ”这会儿轮到孩子惊讶了，他兴奋地跟我描述那种感觉：“本来是一行字，却总感觉到处跑，读不到一起。 ”我问：“孩子学习成绩怎样？ 能不能达到中等水平？ ”孩子不好意思地低下头来，看来连中等都达不到。 我看着孩子也很老实，家长也是本分之人，本不该出现这种状态，这种状态是一个人的“神”出了问题，中医谓之“心神外越”。 我对孩子说：“我告诉你一个秘诀，能保证你的学习成绩升到班级的前几名。 ”孩子立即眼睛放光，同样两眼放光的还有孩子的家长。 我说：“不要再吃肉了，尤其是鸡肉和羊肉，就以面食为主，但也不要吃得太饱，这样你也就不想玩游戏了。 ”我转而对孩子的家长说：“我现在不担心孩子能不能做到，倒是很担当家长的能不能坚持，许多家长都觉得有好吃的不给孩子吃饱、吃够，就难以忍受。 孩子目前的状态包括反复扁桃体炎、淋巴结肿大，都是饮食不当造成的。 家里不要存放这类食物，孩子看不见，不产生条件反射，也就想不起来吃了。 ”最后也没有开任何增强免疫力的药物，家长带着孩子欣然而去。 有些家长的口头语就是“孩子缺了营养怎么办? ”这是一种认识问题，反映了一种价值观，这部分家长即使孩子患了高血脂、冠心病，也还会担心孩子的营养不够。 饥饿、忧愁、困苦、委屈是人生不可缺少的体验，与吃饱、安逸共同构成了人生的两个方面，也是另外一种阴阳的平衡。 这些从来不知道饿的孩子，其实只活了人生的一个方面，相当于半个人生。 前面提到的小男孩，吃了较多的肉类，产生大量的能量，驱动着他的四肢不停地乱动，安静不下来，多余的就要从扁桃体和淋巴结上走，所以会反复患扁桃体炎、淋巴结肿大，这些内火如果不从扁桃体散掉，就会得中耳炎，或者眼睛充血，甚至反复尿路感染，只要是有黏膜的地方，都会成为散这种“肉毒”的地方。 我还见过反复尿蛋白、慢性肾炎的孩子，也是内火散发的一种方式。 这样能走还好，这能量如果积在体内，近期是硬结，远期则可以恶变。 任何一种疾病，开始的时候都有一股能量在推动着。 吃谷类和吃肉类产生的能量的性质是不一样的。 吃谷面食产生的能量会让人悟道生慧。 而肉类，可能是含有动物激素的缘故吧，吃过量后，容易让人躁动不安，有一种冲出去的欲望，所以多吃肉的人别看块头大，容易头脑简单，没有谋略。 打游戏是一种变相的打打杀杀，正好可以释放蓄积在体内的肉毒，但这个过程是极为耗神的，老子讲“驰骋田猎令人心发狂”，这种打打杀杀可以让人达到一种狂的状态。 所以打完游戏时往往表现为六神无主、心神外越、神不守舍，看书上的字到处乱跑，念不成句，这和学习好的孩子截然相反。 学习好的孩子多为“食谷者慧”，能安静地坐住，积全神，凝神静气。 该安静的时候很安静，该活跃的时候很跃。 《大学》里讲的“定、静、安、虑、得”，要想思，得到智慧，前提就是要定、静下来。 有的孩子经常生病住院，学习却很好，可能是因为养病，不得已安静地躺在床上的缘故。 所以练就孩子“定、静”的能力，以后定会有出息。 当然饮食只是一个方面，家长的性格、家庭的氛围、教育的方式都很重要，上面这个小男孩的家长看起来很本分，通过改变饮食习惯可能会有效，如果家长的脾气急，家里经常吵架，就是家长吃肉类太多了，应为科学已经证明吃肉多会令人脾气暴躁、易怒等等。 文末温馨提醒当我们介绍关于过量食肉的危害时，只是提醒大家一定要注意孩子的营养均衡。 孩子的饮食结构依旧建议是：遵循“五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益”的大原则，中国造字“益”通“溢”就是多了不好，所以古人的智慧要现代人懂的奥妙，而不是看字的表明，还有要真心去实践才有效果，再根据孩子的年龄、体质、消化能力、生活地域等进行一些个性化的调整，找到适合自己孩子的饮食品种和量，特别是小宝宝和体弱的孩子饮食，不要盲目跟随流行。 文章部分来自：陶凯、王光强等中医育儿经爱吃肉的人，是怎么一步步走向痰湿体质的？ 常年吃肉多，变成痰湿丑爱吃肉的人，为什么老这么快？ 现代营养学非常强调肉蛋奶营养均衡摄入，超市中的肉类品种丰富，吃肉已经是家常便饭，与以前生活不同的是，我们的营养每日超量摄入已经是常态，这就是造成了很多人体重会超标的原因之一。 我认识一个女生，属于肥胖体质，特别爱美食。 到什么程度呢？ 各种好吃的好喝的，她每天都在吃。 看她的朋友圈，美食确实很养眼，更养了身体。 高热量的肉类和饮品不断进入她的身体，近10年来，她的体重从未到达正常标准。 皮肤也是越来越差，性格也慢慢变得不好了！ ▲吃素并不代表生活品质的下降 一两周还好，但之后没了动力怎么办？ 很高兴你能看到这里，或许你已经有了转变的想法。 那么，接下来我们将与你一起梳理少吃肉的好处。 在动摇的时候，回忆这些或许会给你动力。 首先来看看，都有哪些明星名人是素食者。 说不定，你的爱豆也是素食者呢？ 以下介绍的都是明确表明素食者身份的名人。 男明星有：刘德华、张学友、王力宏、方大同、王嘉、李连杰、冯小刚等，女明星有：王菲、赵薇、高圆圆、范晓萱、杨蓉、谭维维等。 至于国外，那恐怕真是数不过来了，基本上好莱坞明星，不是素食者的，也都是弹性素食者。 莱昂纳多、娜塔莉波特曼都主动为素食发声，披头士四人组也都是素食者，其中保罗 • 麦卡特尼至今任致力于推动素食。 ▲王力宏也在去年宣布成为素食者王力宏倡导绿色生活：除了吃素，我们还能做些什么？ 科学界最知名的素食者则是尼古拉• 特斯拉，爱因斯坦（据考证，爱因斯坦从晚年开始吃素）。 此外还有很多知名运动员是素食者，比如帅气的网球运动员小德—诺瓦克 · 德约科维奇、传奇田径运动员卡尔 ·刘易斯等。 就连首富比尔·盖茨、李嘉诚、扎克伯格也都支持你吃素！ 扎克伯格 2011 年给自己的挑战是只吃亲手宰杀的动物，为此他也几乎成为了素食者。 几位商界领袖虽然不是纯素食者，但都极其看好素食的未来。 比尔·盖茨、李嘉诚更是亲自参与了对一家名叫  ImpossibleFoods 的公司的投资，金额达数亿美元。 这家公司做的是什么呢？ 从植物中提取蛋白制作的"素肉汉堡"! 下图是他们在品尝这家公司的产品。 比尔·盖茨在自己的网站中高度评价了这款素肉汉堡:“这是对未来食物的品味。 ”（It was a taste of the future of food）事实上，比尔·盖茨已经致力于推广素食很多年。 他对于素食的乐观寄基于一个很简单的判断，到2050年，人口将达到 90 亿人，为 90 亿人生产足够的肉对于地球是不可能的。 比尔·盖茨认为素食是下一个 Windows! 错过了计算机崛起、错过了互联网大潮、错过了房地产黄金十年，难道还要错过下一个风口？ 怎们样？ 是不是感觉吃素的动力更足了！ 如果你还需要更多动力，那么：你知道吗，美国每年有超过三百万人患勃起功能障碍（俗称的 yang wei）。 更可怕的是，yang wei 其实是冠心病的早期征兆，这和血脂血栓的原理类似。 据说这已经成为了很多男人的难言之隐。 现在，好消息是： 研究表明，通过减少摄入动物脂肪并增加纤维的摄取，可以让阳痿患者性功能改善 1/3⑨。 这里还有一组数据会让你信心大增，数据来源于 2016 年 2 月发表的一篇元分析文章（ metanalysis）。 （所谓元分析，是指将多个研究的多组数据整合为一组数据进行分析。 通过整合分析大量的资料，可以使结果具有更高的可信度，结果也更具有说服力） 发布时间：2019-12-29 18:49:55 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/13910