标题：修行的过程中不要妄自菲薄 内容： 有些时候，我们特别执着一个人。 执著的意思要不就是特别喜欢、特别爱一个人，像自己的父母、或者家人、或者其他人，这也叫作执著；要不特别地恨一个人，仇恨、抱怨等也叫作执著。 因为有执著，所以有这两个——爱和恨。 如果人也是一种错觉，像稻草人这样的，我们有必要去恨它吗？ 有必要去爱它吗？ 没有必要的。 只有动物把稻草人就当作人，所以我们经常在农田里面，看到很多很多稻草人，这个就是防止这些动物来吃庄稼的，动物就分不清楚，就认为这有一个人。 但是我们正常的人就不会把稻草人当作一个人，所以我们对它也没有必要去恨，也没有必要去爱。 但是我们把对方当作一个真实的人，所以就产生了这些爱和恨。 那这个时候要不就是喜欢或爱，要不就是仇恨和愤怒。 不能自拔的时候，我们静下来要去观察一下这个人真的是存在的吗？ 真的是吗？ 那我们去观察一下，这个观察最后得到的结论，对控制我们的烦恼是非常有帮助的。 你们每一个人去体会，我就不需要提前说这个有没有帮助，大家自己可以去亲身体会。 很多的问题、执著，当我们不能自拔的时候，就用这种方式。 那这是不是只是一种方法，就是先解决一下这个烦恼呢？ 我们刚才讲了，修行的前面必须要有智慧，先是智慧然后是修行。 眼睛先看路，然后再走路。 所以这也不仅仅是一种自我安慰，只是说这个人是不存在的，你不要去仇恨，也不是这样。 实际上，我们把一个没有的东西当作有，就像把梦里面的东西都当作真实的东西了，因为梦里面也同样有这么多的烦恼。 如果我们有一天在现实生活中，像从梦里醒过来了一样，能够恍然大悟的话，这就叫作开悟、证悟。 禅宗讲的明心见性就是这个，藏传佛教的密宗，像大圆满、大手印讲的开悟，也就是这个。 开悟或明心见性实际上就是彻底地了解了自己，彻底地看清楚了自己。 彻底看清楚了以后，这些烦恼从今以后就不存在了。 如果我们彻底看清楚“我”不存在了，是不是从今以后就不能工作、不能生活了？ 当然不是。 我们的肉体永远是现在这样子。 实际上是我们的主观意识怎么去看这个身体，怎么去认识它。 实际上身体这东西它都在，从诞生到死亡之间它一直就在这里。 变化不是身体的变化，变化是我们的观念的变化。 我们也讲过，深层次的变化，首先是观念的变化，其次是感官的变化，那最终这个世界也会变的。 但是现在还不到这个时候，只是我们的观念上变化了一下。 观念变了以后，因为这个错误的观念导致的这些烦恼是不会出现的。 但是身体会不会消失呢？ 当然不会消失。 所以这是一个特别特别有意义的方法。 一开始的时候，我们需要一点点时间，等到稍微有一点点功夫，也就是说稍微有一点点熟悉的时候，当我们的心里产生烦恼时，一静下来打坐，立即就感到无限的轻松，烦恼去哪里都不知道了，就是这样子。 当然我们几分钟以后回到现实生活当中，又会全部恢复的。 那这不就没有意义吗？ 当然有意义啊！ 如果我们的修行层次提高了，回到现实生活之后我们也可以保持这种状态，行走坐卧任何时候都可以保持住，工作、生活都可以，但是这些烦恼已经不存在了。 还没有到这样的时候，我们打坐时特别好，没有烦恼。 回到现实以后又开始有这些烦恼，这都是正常的现象。 因为我们这个禅定的能力还不够。 如果我们在打坐的时候能够感觉到这些的话，我们必须要肯定自己，还要表扬自己，这已经很不错了。 一开始的时候不要要求太高。 要求太高我们大家都做不到的。 平时我们也经常责备别人：你不是学佛的吗？ 你为什么这样子呢？ 为什么怎么怎么样呢？ ……不能这样做。 是啊，我是学佛的，但我不是成佛了，我在学。 如果我说我成佛了，你说“成佛了你为什么还这样子呢？ ”这个是有道理的。 但是说“你不是在学佛吗？ 你为什么这样子呢？ ”这不能这样说。 比如说我们到驾校去学开车，去了一天或者两天，第三天上路的时候如果不会开的话，有人责备你“不是上了驾校吗？ 你不是在学开车吗？ 为什么你开成这样子呢？ ”这个就不对了吧，就是一样的道理。 我现在在学而已，我还没有成佛。 如果我成佛的那一天我还是这样的话，那你可以责怪我、责备我。 但是我现在在学，我做到这一步，我愿意去学，这已经很不错了，就是这样子。 我们不要经常去责备、谴责身边的人，这个是不对的。 然后也不要自我轻视，比如有些人很失望——我听了那么多的法，我怎么还这样子呢？ 有些时候对自己的这种失望、绝望都不要有。 我们需要时间，任何一个人不可能一下子就成功，这不可能的。 所以只要能够坚持，只要愿意往前走，那这个就是非常非常了不起的。 现在说有没有什么结果那还太早了，先不谈这个事情，就是往前走，然后就会有结果的。 我们半步都还没有走，还谈什么结果呢？ 所以这个时候，我们就是要去修，这样以后，我们逐步逐步就会感觉到佛讲的这些智慧的作用，一定会是这样子。 我们做任何关于修行方面的事情时，这个后面必须要有智慧的支持。 如果没有智慧的话，那就是盲修瞎练。 盲修瞎练也许开始的时候感觉很好，七八天修下来了以后就有很不一样的感觉，觉得很不错。 但是时间长了，就不会有什么了。 为什么？ 因为没有一条正确的路，没有智慧，只是暂时地训练就找到了一些感觉而已。 这个我们大家要记住。 这是一个修法，我们讲得稍微简单了一点，大家还要进一步地去学习。 在慈诚罗珠堪布慧灯之光系列后台，回复“慧灯之光”领取，全套《慧灯之光》电子书回复“有声书”获得，全套《慧灯之光》有声书平台导读不带有任何立场地去观察所谓的“身体”，完全是一种抽象的概念“我”存在于肉体上么？ “慧灯育苗“ 赠书长期开放（点击详情） 发布时间：2019-11-20 15:58:10 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/11633