标题:Q版八段锦,好记好玩强身健体! 内容: ▲点击关注,素食菜谱汇八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能,可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。 冬天练习可以生发阳气,疏肝理气,强健脾胃,非常适合。 Q版八段锦,学起来! 1两手托天理三焦2左右开弓似射雕3调理脾胃须单举4五劳七伤往后瞧5摇头摆尾去心火6两手攀足固肾腰7攒拳怒目增气力8背后七颠百病消丰富有趣的素食资讯健康又美好的生活方式长按二维码关注素食菜谱汇所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。 其版权归原作者所有,对原文作者深表敬意。 如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之,我们会立即删除或做其他妥善处理。 发布时间:2019-11-19 23:36:50 来源:就吃素 链接:https://www.jiuchisu.com/fenxiang/11621