推荐食谱
洛神花雪梨汤
-材 料-
洛神花5朵，雪梨2个，冰糖50克
1、雪梨洗净、去皮，切成块状。2、养生壶中倒入适量水，把雪梨放进去。3、放入洛神花4、根据自己的喜欢放入冰糖。5、选用养生壶的水果茶或煮茶之类的功能即可（直接用锅子煮也可以的）。6、汤汁连梨肉可一起食用，温热时口感最佳。
银耳拌黄瓜
-材 料-
银耳半朵，黄瓜1根米醋1大勺，生抽1小勺盐1茶匙，小米椒2个香油1茶匙，生姜适量
1、银耳提前泡发好，摘成小朵入锅中焯水2、捞出用冷开水过凉，沥水备用3、黄瓜切成圆片，生姜切末，小米椒切小段4、将银耳，黄瓜，小米椒，姜末放入稍大容器5、加入米醋，生抽，盐，香油拌匀即可
百合素炒荷兰豆
-材 料-
荷兰豆200g，百合100g植物油、盐、生姜生抽、蔬果调味粉适量
1、荷兰豆摘掉筋洗净。百合冷水泡发后清洗干净2、摘洗干净的荷兰豆用沸水焯后入冷水降温。焯烫时水中加入少许盐、和几滴食用油，确保荷兰豆的翠绿。然后泡好的百合也同样焯烫一下，迅速捞出过冷水3、焯烫好的百合和荷兰豆备用，生姜洗净切碎4、热锅冷油，入姜末炒香，加入荷兰豆、百合大火煸炒5、加入盐、少许生抽、、水和蔬果粉调味并快速出锅
大枣山药粥
-材 料-
粳米，糯米，小米，大枣山药，枸杞子，冰糖
1、粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡2、锅中坐水，水开后下米3、山药去皮切成丁，立即下入锅中4、大火熬粥，适时搅拌；待米开花后加入冰糖5、大枣洗净，切碎或整个，整个请扭一扭，露出枣肉6、将大枣加入粥中，继续大火熬煮，并适当搅拌7、待水米粘稠后，加入枸杞子，关火即可
蒸白萝卜丝
-材 料-
白萝卜一段，面粉3勺盐、青椒、香油、陈醋花生油、红椒、麻椒适量
1、白萝卜洗净去根部，擦成细丝2、加适量油、3勺面粉,拌匀3、拌好的萝卜丝上屉大火蒸六分钟4、蒸好的白萝卜丝稍晾一下水汽，倒容器内，撒上适量盐，簸匀5、锅内适量油烧热，干红辣椒丝，姜，麻椒，生抽炒香，关火6、倒到蒸好的萝人丝上，拌匀即可
八宝豆冬瓜盅
-材 料-
冬瓜1000克，莲子15克花生仁30克，绿豆20克薏米20克，赤小豆20克燕麦20克，黄小米20克，冰糖适量
1、莲子、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麦分别洗净，然后一起浸泡30分钟2、冬瓜把底片切平稳，去籽去瓢，挖空3、把浸泡好的食材一起放入冬瓜内4、锅中放适量的清水，冬瓜底部垫一个碟子5、大火煮沸之后，改为中小火熬煮1.5小时6、炖好之后，加入适量冰糖，拌均即可食用
桂花冬瓜茶
-材 料-
冬瓜1000克，红糖120克，桂花适量
1、冬瓜洗净切丁，冬瓜皮和瓤不需要去除2、加入红糖拌匀3、静置40分钟，让冬瓜大量出水4、大火煮开，小火慢慢熬煮5、熬至汤汁成浓稠状，大概在2小时以上6、凉后将冬瓜汁过筛，再撒上桂花即可