了解五阴苦空无常无我，并不是很难，就是观念根深蒂固，很难转变，理解一些佛法并不是很难，难于观念的转变，难于对这些法的真正认知。都知道色身无常，不可能是我，可是没有用，不能断身见，就是意根的古老观念太深重了，始终转不过这个弯来。所以需要不断的熏习再熏习，改变祂的观念。

把色身生灭变异无常的现象，观察透彻，清清楚楚了知这件事，然后把这件事凝聚成一个点，深深的置于心中，交给了意根，行走坐卧心里都挂着这件事，打坐静坐也要挂着这件事，高高的深深的挂着。观察不全面不透彻，就再观察思惟。有朝一日，钝根的意根就能开窍，突然间就明白了：色身确实不是我，于是断身见。