修行法门种种，无非是对治烦恼，每当烦恼炽盛时，好像以何种法门都不管用。人们都在寻找解脱，断除烦恼，可是总找不着适应自己修行的方法。

其实修行从理论上说，很容易。即俗即真，即事即理，即假即真，烦恼即菩提，生死即涅槃。但从实际用功上，难啊！

功夫用不上，理路不明，用心不当，怎么对治都无效，依然烦恼。这颗烦恼的心实难捉摸，随外境，却情绪起起落落，功夫断断续续，时明时暗，时知时不知。时而能提起正念，时而随昏沉掉举却不觉知。

唯有时时念兹在兹，举足下足，举心动念，都明明白白——用功。