我们要通过宇宙，去观成住坏空；通过人生，去观生老病死；通过四季，去观春夏秋冬；通过人情，去观喜怒哀乐，等等，这种种的变化都是无常的表现。
     人身也是无常，如同雨后的彩虹、绿叶上的露珠、眼睛里的灰尘、湖面上的水泡、睡眠中的梦幻。对于无常如果你接受了、感知了，你就会发现，自己脚下踩的是倒计时的炸弹，一定会竭尽全力地逃离。
     必须要懂得“生者必死，死者必生”的道理。我们经常关注自己身边的亲人、敌人、儿童、老人、邻居都在面对死亡，通过对死亡的观察，就应该知道我们自己分分秒秒都在靠近死亡。那么，我们该怎样去面对与接受呢？唯有通过学修无常的善法，才能使自己坦然面对死亡。     无论行住坐卧都要观察无常，想到死亡，学修做善法不能怠慢，要在认识无常之后，发起虔诚心与强大的出离心，更要发起博大的慈悲心和无上的菩提心。经常观无常，观无我，要反省自己，要战胜自我。目前，我们对无常的了解、理解与认识还是未知，所以要赶紧反省，要转化自己的行动，不要再用跳蚤般的思想游戏人生，赶紧从梦幻里苏醒，要用无常的精神和思想来对治常见与永恒，让妄想停息平静，回归到无常与空性之中。
     人人都说“我还是放不下呀”！放不下的原因就是没有看破，只有看破了才可以放下。看破什么呢？就是无常与死亡。