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高能觉醒
今天对于我们老人来说是一个非常特别的日子。
这个日子在过去的240年间只出现过一次，今天是第二次，这将是我们有生之年唯一经历的一次!

1百年一见！虎年迎来“富贵双全日”

这个特殊的日子特殊的时刻，在干支纪年中，记为——

壬寅岁 壬寅月 壬寅日 

民间有一种说法，认为这是一个“富贵双全日”。不是所有的虎年都会有这种巧合哦。壬寅虎年是唯一可能有这种日子的虎年，但不是每一个壬寅虎年都有。

上上次的壬寅岁壬寅月壬寅日壬寅时，还是在公元1782年3月12日，乾隆四十七年，正是康乾盛世。

而所有在62年之前出生的人，都将有幸在明天经历第二次四个壬寅重叠的时刻。这是之前的几代人都没有的运气。时隔180年，这种机缘不出则已，一出竟然是连续三次。1962年、2022年、2082年，连续三个壬寅岁，都有四组干支都是壬寅的日子。
历史，毕竟是进入了一个新的时代。2
“富贵双全日”又逢雨水节气并不是对所有人都友好

让今天这个壬寅岁壬寅月壬寅日更有意义的是：我们要迎来雨水节气，此后天气变暖、气温回升、冰雪融化、降水增多，大部分地区气温回升到0摄氏度以上，万物开始萌动。古人认为，每逢虎年，大自然的环境变化，使天地之间充满虎虎生气，有助于振奋人的精神，“以使志生”。必须提醒一下：壬寅虎年不是对任何人都友好。虎虎生气，也是给肝气在煽风点火。对有些人是好事，可以立志、可以成事。但对肝气本身就过旺的人，就会有负面的影响。肝火一旺，脾气会更加急躁、冲动，容易犯错；肝风内动，身体容易旧病复发，或出现急病。
肝气过旺，就是如此。与人争斗时，容易占上风、打胜仗，但身体很受伤。所以说，过刚则易折，善柔者不败。在这个肝气生发的虎年，在明天到来的雨水节气，我们都要提醒自己小心啊！

动养肝

1

早起早睡养肝气

《黄帝内经》讲：春三月，夜卧早起。传统医学来说，睡觉是性价比最高的养生法。

孩子尽量21点前入睡，成年人尽量不要超过22点入睡。

晚睡容易导致气血亏虚、肾虚、湿气重，从而出现倦怠乏力、易怒、脱发、面色发黄等不适。

2

敲肝经清肝火

到了春天，随着肝阳生发，肝气开始推动气血运行而滋养全身，但如果此时因肝阳生发太过或肝气郁结而生成肝火，则容易损伤肝脏。

经常敲击肝经可以助肝疏泄、清肝泻火。

动作要领：

肝经在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。

3

闭目转眼养肝血

肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血、开窍于目，所以养肝，首先可以养目，而闭目、转眼不但能缓解眼部不适，减轻肝血不足给身体带来的伤害。更多内容，请关注高能觉醒公众号。

动作要领：

闭目：闭合双眼，用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼球有发热、发胀感为宜。

转眼：保持头部不动，眼球分别向左右各转动10圈，能有效缓解眼疲劳、提高视力。

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