十二药叉 健康fa门

子时是属于胆经

（子时：晚上十一点到凌晨一点）

胆经起什么作用啊？你吃下去以后，晚上十一点到凌晨一点这个时候，胆汁就分泌了，胆汁分泌把你白天吃下去的食物转化为造血的材料，然后再由心脏把血送到全身，所以你身体就健康了。

如果胆经长期受到损害，每一天都是超过凌晨一点才睡觉，你这身体肯定不好，所以在这时我们要睡觉，来保护我们的胆气。

甚至于我们可以睡一点子午觉，就是说中午十一点到下午一点要稍微睡一下，如果你精神不太好，身体不太好的人非常适合。

但是不要睡长了，为什么？

如果你睡得很长，会让你心散。所以他们修Mi宗的人，就说午时不要睡觉。

孔子也是说不可以昼寝，看到他一个学生白天睡觉，孔子就骂他：“朽木不可雕也。”就是说白天中午睡觉，这是“朽木”。

其实从药师法门来说可以睡一下，但是最多不要超过三十分钟，稍微睡一下就好。

所以说睡睡子午觉，胜过吃人参。这是药师法门里说的，中午稍微睡一下，好过喝一杯人参茶。

--摘自：大愿法师 十二药叉大将配合十二时辰，如何保养身体的方法

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文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然

我今回向诸善根 随彼一切常修学

三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿

我今回向诸善根 为得普贤殊胜行

一切痛苦的来源

就是我执