正月初四

立春节气

一年之计在于春

...

首先要注意天气

虽然明天立春了

天气也相对温暖和煦

最高气温也预计在1℃以上

但是最低气温仍低至-7℃

注意早晚的低温防寒

正月里别感冒

▼

下面就进入到立春的环节

立春吃什么？

立春干什么能有个好彩头？

立春有什么习俗和注意事项？

来！

一起学过立春...

外  文  名：Start of Spring

别       名：打春、立春节

代表寓意：春季的开始

气候特点：气温回升、大风降温

风俗活动：迎春、春游、鞭春牛、咬春等

风俗食物：春饼、萝卜、春卷等

三      候：东风解冻，蜇虫始振，鱼陟负冰

养      生：保护阳气、戒暴怒，情怀忧郁

立春有多重要您知道吗？

说到立春首先您要知道

古代立春才是春节

据说，那时候的立春

才是重点节日，才是春节

后来被正月初一给“上位”了！

由此可见，立春是多么重要？

按照惯例，我们就该问为什么了：

为什么立春如此重要？

代表着一切生机的开始

我们怎么才能过好这

“一年中生命的第一步”？

立春除了要出去迎春溜达，贴春字等

还有许多饮食风俗要知道

其实，立春养生的奥义在于什么呢？

春养肝+降四火+防春燥

立春之时，要学会借阳气上升

来调动人体的新陈代谢，使春阳之气得以宣达

并且还要顺应全年的气候特点，来调剂身体状况

春属木，又与肝脏相对照，肝与胆相表里

所以在春天我们最好的调理对象是肝脏

肝气过旺，则容易出现脾气暴躁、心神不宁

从而影响到身体的健康

立春开始是最容易上火的季节

首先要——降肝火！

降完火，小编就要告你

立春，一定要护肝！

立春后饮食忌酸