云居山禅七实录
（文字来源：云居山真如禅寺）
云居山老西禅堂正门禅堂墙上贴的禅七时间表八种该打香板的情况。
佛龛供奉着憍陈如尊者像，梁上贴着“念佛是谁？照顾话头”，时时提撕学人用功。
云居山禅堂悬挂的沩仰宗钟板，沩仰板是半圆形的。钟鸣板响，代表正法住世。自上个世纪八十年代恢复禅堂以来，几十年钟鸣板响一日未曾间断。
香板、木鱼、钟板槌、站板等每天都在无情说法，千百年来，这些“钳锤”在禅堂这个“大冶洪炉”中碰撞了无数次火花，造就了无数悟道的“真金”。
禅七“起七”仪式开始：请监香师父，维那师父向监香师父交香板。每支香都有一到两名监香师父护持。
监香师父行十方礼：发心成就大众师父道业，不循私情，望大众师父向道上会。

佛龛前放着象征禅宗直指心法的“直指”板，大众八字排班等待方丈和尚进堂起七。

方丈和尚进堂香板一指，直指板撤下，即立于龛前执香板说法。
方丈和尚说法毕，高举香板喊“起”！禅七正式开始。
大众低头弯腰，同接——“起”！
当值师父打抽解木鱼，维那师父香板向地一卓，大众上架房（厕所）后归位。
维那和监香师父分两头小跑抄堂一圈至门口同时卓香板，维那师父喊：“养息香打起精神来！”当值师父紧跟着打钟板止静，监值师父关门。（止静期间，再也不能出门！）
止静，当值师父打引磬拜佛，祈求佛菩萨、护法龙天加持大众用功。
止静坐香。此刻静得针掉地上也听得真切！"若人静坐一须臾。胜造河沙七宝塔。宝塔毕竟化为尘。一念静心成正觉。“
当值师父接“慧命香”：“大众慧命在汝一人，汝若不顾罪归汝身”。
有师父闯静（止静后进出禅堂扰静）维那师父罚香板三块。
监值师父开门，放出闯静的师父。
养息香开静，监值师父开门，请包子进堂。
大众盘腿坐在止单上吃包子、喝开水。止单就是禅堂内坐香的宽凳。相传禅七吃包子的规矩源于雍正皇帝逼匝天慧彻祖开悟的公案。
大众出堂上架房，监香师父打叫香催大众进堂。
吃完包子，大步行香。
方丈和尚打警策，警策后学一心用功；讲开示，为后学指点迷津。腿子痛、昏沉、求忏悔的师父可以轻轻下单跪参。
晚六支香方丈和尚静中打警策，以防大众昏沉。晚十支香后开大静，大众上广单养息：帐子放下，鞋子摆好。
查单。维那师父最辛苦，起得最早，睡得最晚，成就大众师父用功办道。出家人睡觉也不放逸，以手作枕，右胁而卧，和衣而睡“身得安稳，心无动乱”。
早上大众在广单上把被条叠成“龙含珠”：枕头夹在中间。又开始了一天的用功。“睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。”
行香。