梨子是常见的一种水果，

价格不贵，一年四季都能吃到，

所以很多人都喜欢吃梨子。

《本草纲目》中也记载过，

梨子能治疗风热疾病，降火化痰和润肺，

对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的

咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，

有一定的缓解功效的。

梨子偏寒，

生吃具有润肺止咳、滋阴清热的功效。

在秋冬干燥的季节，

是最为适合吃梨子的，可以润燥清火。

但脾胃虚寒的人则不宜多吃，

如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。

这时可将梨子炖煮成汤、

或者隔水蒸熟后食用，

梨子的寒性就有所下降了。

梨怎么吃最好？

1、梨与乌梅同煮

做法：

乌梅、甘草各10克，跟梨一起煮，

煮好后吃梨喝汤。

适合干咳时间较长，

或者咳得比较严重的患者。

煮出来的汤味道香甜爽口小孩也可以喝。

乌梅味道酸，敛肺止咳；

而甘草味甘，跟梨一起煮，

养阴润肺止咳的作用就更明显了。

滋阴润燥，防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥。

2、姜与梨同煮

做法：

锅里加上两三片生姜，

煮个五六分钟再喝，一天一到两次。

秋冬季节，燥邪寒邪经常会进入人体，

导致干咳、流鼻涕情况的出现。

这个汤可以起到去寒邪的作用。

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