心灵之旅，从这里开始

关注净尘，品读内心真实的自己

吃早饭比化妆更重要。吃相好的女人比较有福气。饮茶。（饱饭后不饮浓茶）吃点粗粮。别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。少喝可乐及一切碳酸饮料。多喝水多吃水果。身上不要同时出现三种主色以上。

整洁是必须的。鞋子一定要舒服。经常整理衣柜，保持柜内精简。把看韩剧的时间用在读书上，会看到惊人的变化。气质比样貌重要,气质与年龄无关。

不要对衣着过时样貌平平的人满脸傲气别太矫情，蟑螂吃不了你。有条件请午睡。不要熬夜。运动。做你自己。用电脑后要仔细洗脸。

微笑不花钱。把目光放长远。有本好的枕边书。多听讲座。不要轻易放弃梦想。看世界经典电影。读过《红楼梦》。学会宽恕。

低调做人，高调做事。每一天你都可以选择自己的心情，快乐，OR像个怨妇。享受孤独。付出时不要要求回报，回报是意外收获。小事不计较，大事不马虎。对待很多事情，一笑而过。不犯贱，对任何人。即使愤怒也要保持风度

不打断别人讲话。知恩图报。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。没修养的人才好大吵大叫。爸妈永远是你最重要的人。子欲养而亲不在比失恋痛苦几百万倍。学会换位思考。谁都不容易，学会体谅他人。