如何修行才属正道？
我的切身体悟是：安贫乐道，俭以养德。
心灵中蕴藏信仰的人，活着不需要太多物质。
对心灵而言，最根本的幸福，源于温暖与无私，宽恕与善待他人。
善待生命，善待一切众生。
学会吃亏，在大大小小的利益中，锤炼自己忍辱吃亏之心。
当你拥有了一颗，足够宽阔包容的心灵时，你会体验到心中强大的安全感。
在你的心强大到，足以宽恕一切，足以接纳一切时，足以舍弃一切时，
你就具有了慈悲的力量。
学会做一个平凡的普通人，在不断地反省改过中。
将内心自命不凡的“自我”，在柔软的心灵中隐退。
去内心的安详安定中，体验自然的生活。
不要与社会格格不入，不要特立独行惊世骇俗，不要别出心裁独树一帜。
内心与现实生活，永远保持着距离，不要被世俗所吸引。
要学会“观照”自我的一举一动，要习惯“觉照”自我的起心动念。
这样，生活本身就是道场，红尘中蕴含佛刹净土。
——2019年5月17日微博/博文《祝福》
当燃如是真正觉灯，照破一切无明痴暗，能以此法， 转相开示，即是一灯燃百千灯，以灯续然，然灯无尽，故号长明。---达摩祖师
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持此无上究竟佛典，一生足以解脱
历史上无量的修行人，为何少有人能够解脱？
让宽恕的光芒照进内心
实修︱贪欲是指对人生方向的选择了“我要在人世间过好日子”
实修︱身体上的变化是正常的，但是不要去执着于它
实修︱我今生什么时候能得解脱、开悟？
实修︱反闻闻自性的基础——忏悔
实修︱心可以观察到意识的时候，就是奢摩他
实修︱你今生无论遭遇任何痛苦，你都是幸福的
实修︱你们知道什么叫脱离轮回吗？
实修︱接纳你内心的乌云，不要去对抗它