生活中我们容易对那些伤害了自己的人起嗔恨心，甚至会予以报复，然而无论是怨恨还是报复，不仅无法挽回造成的伤害、解决不了问题，更会给痛苦火上浇油。
《佛子行》说：“自嗔心敌若未降，降伏外敌反增强。”如果自己内心的嗔恨没有被调伏，却想要去降伏外在的怨敌，敌人反而会越来越多、越来越强。
因为，真正的敌人，不是外在的怨敌，而是潜藏在我们心中的嗔恨心。《入行论》说：“顽者如虚空，岂能尽制彼？若息此嗔心，则同灭众敌。”

《念住经》中也说：“心乃敌中最大敌，除彼之外无怨敌。” “心”，就是自己最大的敌人，如果除掉了“心”这个敌人，就再也没有其他任何敌人了。
一切外境都是由自己的心造就的，一切快乐和痛苦也都是自己的心造作的。一个人若能战胜自己，也就战胜了一切。
《入行论》中还说：“何需足量革，尽覆此大地，片革垫靴底，即同覆大地。”当大地布满乱石荆棘，为了避免自己的脚受伤，将所有地面都铺上柔软的牛皮是不切实际的。

最好的办法是用一小块牛皮做成鞋底，这样无论走到哪里，脚都不会受伤。所以，要想降伏所有伤害自己的敌人，是徒劳无益、也是不可能的。

但只要降伏了产生一切痛苦的根源——自心的我执，一切敌人当下就会烟消云散。

我们可以依靠“愿所有众生获得快乐”的慈心、“愿所有众生远离痛苦”的悲心这支慈悲心军队来战胜、摧毁自心的嗔恨。

阿底峡尊者说：“内心若调柔，外敌不能害。”当我们放下执着，内心慈悲、宽广、调柔，自然不可能产生嗔恨心。

所谓外在的敌人根本不存在，也不可能有什么能够加害到我们！一个调伏了自心的人，永远不会有敌人，慈悲无敌。

文殊师利勇猛智  普贤慧行亦复然

我今回向诸善根  随彼一切常修学

三世诸佛所称叹  如是最胜诸大愿

我今回向诸善根  为得普贤殊胜行

愿所有众生都能离苦得乐

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