勤俭节约、爱物惜福、积谷防饥等是勤劳智慧的中华民族之“家训”。

在这个“不消费，毋宁死”的时代，我们不是要不消费，而是要思考清楚消费的意义。

我们要在根源上学会“断舍离”，抱持“不拥有不需要的东西”的信念，可以以下五点为“戒”：

1．不买就亏的心理不可取。

2．不要毫无节制的购物。

3．不要冲动，去买平时根本不用的东西。

4．远离需要花很多时间打理的日用品。

5．远离低频使用的东西。

可以以下两点为“持”：

1．买适量不容易过期又一直要用的消耗品。

2．买平时入手会犹豫但生活必须的 “大件”物品。

很多东西，并非不可或缺，只是求而不得的贪欲。越是得不到，越是想要得到。这与需求无关，与欲望有关。

修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累。

得不到，并不能令我们有所损失；得到了，也并不能令我们如虎添翼。反而对于这些东西，你在占有它的同时，它也在占有你。

让生命保持一份简单，轻装上阵。正所谓“无事一身轻，无物一心清”。断绝一切不需之物，才是根本幸福生活的开始。

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视频｜新媒体组

编辑｜十三