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所谓的「毒」，是泛指所有被认为会影响健康的物质或是新陈代谢的废物，破坏了细胞、新陈代谢及器官的正常运作。
简单地说就是人体内在或外在所产生的有害物质，即为「毒」。
大部分人都深有体会，一到季节变更，身体就小病不断，大病困扰。
其实我们的身体就像一个大熔炉，将我们每天吃进去的食物、接触的病菌统统纳入体内。

如果不能及时排出这些毒素，体内将会产生一系列病变。
因此，想要百病不生，青春永驻的关键就是要——排毒！
可是冰冻三尺非一日之寒，每个人成长至今少说也有十几年。
这些年来所吃的垃圾食品，农药、重金属超标的食物，所饮的被污染的水源，所吸入的过量二氧化硫、雾霾的空气……
所有这一切都一点一滴的在我们身体里积累下无数毒素。
那么你知道人体内有哪些毒素吗?不及时排出有怎样的后果呢?
今天就来告诉大家，排毒刻不容缓！

1

体内废气

 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

2

宿便

 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

3

淤血

 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

4

乳酸

 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

5

酒毒

 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
 长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

6

化学毒素

 典型表现：恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。
 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

7

尿酸

 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

8

坏胆固醇

 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

9

内脏脂肪

 典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病。

10

浓稠的血液

 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

11

自由基

 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。

12

重金属

 典型表现：慢性中毒反映有湿疹、角质化、皮肤癌、中枢及周边神经病变、贫血、血球稀少、白血病，周边血管病变、四肢坏死等病症。
 长期积累的结果：肺癌、肝癌及膀胱癌的机率大幅上升。

毒素的可怕之处

1

毒素使人生病

很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。

当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。

脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

2

毒素使人睡不着

毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。
荷尔蒙分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。
严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。