意瑜伽

就是心的瑜伽

观心非常重要，很多人在修加行、修各种法，目的都是为了认识心的本性。因明的辩论、中观的辨析、密法的安住，乃至佛教八万四千法门，最终极的意义都在于此。

对有缘者来说，

认识心的本性，

可谓易如反掌，

对一般根机的人来说，

则不会那么容易。

还有一种观察方法，

是观察这颗心的本体，

有没有颜色、形状，

是白色、红色还是绿色？

是三角形、四角形还是圆形？

有人问“色即是空，空即是色”的道理。

在某种意义上，我们也可以说“贪心即是空，空即是贪心”。

贪在这里，是光明的部分。

一些修行人在内观的时候，会认识心的本性，从而成就。

对有缘者来说，就是这么简单。

禅宗是这样，密宗也是这样。

如果是有缘者，可能一位上师、

一个道友、一本书，

或者一个非常简单的方法，

就能让他懂得观心。

语言讲得再多也没有用。

如果是聪明利根的人，

一旦内观自心，

这种光明和空性，

无二无别的境界，

可能当下就能呈现。

选自：身语意的瑜伽

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