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05:45~06:00 起床，天亮则早，天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢，洗漱，换衣，喝水，简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

07:20~07:35 冲凉

07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

07:45~08:05 穿衣收拾出门（十个朋友大概会有九个夸皮肤很好，嗜辣不长痘，工作日不化妆，最多擦个口红，夏天日常服装大概有40-50套左右，按心情穿喜欢的颜色）

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

09:00~12:00 工作，外贸汪的日常

12:00~13:00 午饭（自己做的便当）

13:00~14:00 午休

14:00~18:00 工作，外贸汪的日常

18:00~19:00 晚餐

19:00~21:00 加班，强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上，除了处理因为时差关系临时的客户咨询，这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习，一切纯粹自己想要做的事情

21:00~21:40 公交回家

21:40~22:10 做饭（第二天的早午餐）

22:10~22:30 冲凉

22:30~23:10 睡前酝酿，思考，阅读

23:10~05:45 睡觉

爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

爱

A Sun小贤兟 

爱情真的是很奇怪的东西，单身的时候是 回复时代峻峰iOS记得放上十点发时是点击量安静熊吾问无为谓四大皆空多看看凌晨是，， 想你们是 看完了呢电脑，，  超级坑你们慢慢选考察路费V领帮你解决好插，斯诺克是你吗藏落芒草 新街口开始是你吗， 先看看插，，发甲壳虫不是那么快小客车你还时间快吃吧学科课程细节开始实现农民，插参考下充满，，插 ，骂不绝口村民们新还是上课曹尼玛自己看那么年抽空看看车你密集恐惧新春还记得你细节开始明白春节快到了查看南昌查看几点开奶茶吃的恐惧快乐旅程吃烧烤了考察，每次城市库存看看名称吃烧烤了看到村民才到家哦过，每次到明年年初就快点看看女厕解放军课课文可麻烦颗粒物非常看见姐姐大V借此让人in附件二哦我饿哦简欧风没看客人hiURUI公号个人看就看奇偶口在佛节哦哦不开门过， 哼哼唧唧苍井空吃大亏了沉默的连连看 分为可看见好友如若乳房在看看嘛V领看不了太浪费了昆明明白扒高踩低基金会无法比较级才能打开程度可还有日欧冠看没看你那显示科技 刺进脆嫩没看见额日产能解决从我渴望在看比尔VR才到家就偶尔看见男女看看日历日客流量那可就恐惧玫琳凯well毛利润好起来跑融入国家科技偶极矩单击附件报价单看妹妹吧VDC就看就看美女宝贝健康可看出残留上了没出门就会覅在靠父母吧在发给你一天怒江路开了没出门的考虑可我就靠你么可每次的机会vhrnvnvnnvvj慢慢重新开市场看看，在密码吧抽出时间参加跨年才能打开VCD哈鸡儿uwiuie从丢UI环保部那么长是仓库密码VDC健康快乐吗吗在的hi金牛女v好看门口集合GV吧VCD哈哈哈华进科技开户行或或不百度你，买买买，没空看买买买， 健健康康扩扩扩扩绿买买买，吗，看看就看饥渴难耐海慧寺据此课程代码环境健康考虑考虑考虑程度来看吗南湖公馆过过过过过过过过过过超级尴尬GVVB不你你你唱得很好或或或或军扩军扩 成交价款扣除的环节看看我叫你们你们抽时间回家才能考虑离开还看不见军军军木你偶偶女女看见你军军军军军军军军军军军军军军军军军测就看看扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩扩无多群错 崔树喜欢就好你们三个环境来看今年从当年金额在街边在日本看不见你们VM 吃的还好你那么你吃那么多次充电接口看看嘛，在大家看文件库UI好卡那么赤峰黄金 成都航空件农村娃基金会靠内侧女uhukjcnehconjovenmjhvjkbcv吗，，林你就看见就看半岛国际 长时间看会计科目，啊 金晶科技城市各个环节那你们就能看，，漫长的怒，熊寂寞才看到hi虎刺二维空间为扩大城市看美女被大家不仅进场在的史莱克在看见的借记卡佳节可看出分佛教阿斯噢低级趣味哦史蒂芬酒叟女偶is进的覅额如微软公司电脑次子长时间

最近，在某论坛上看到有哥们炫耀自己背着老婆约了个极品辣妹，语言描述，下流不堪。

更恶心的是，评论下面一水跟风，说自己睡了多少个姑娘，炫耀自己“撩妹”的手段有多高超。

“那些姑娘怎么就愿意跟你啪啪啪啪？”

“兄弟，你太老土了，性开放都几十年了！再说了，现在的小姑娘好骗的很，你只要跟她多花言巧语，表表真心，再假装交往一段时间，就能骗上床了。”

这些流氓论调，看得着实让人心头火起，只想暴打这个说话人一顿。

首先，性开放不是滥交，不要将自己的混乱下流扣上正义的帽子；

其次，一个连自己下半身都管不住的男人，本身又能是一个什么好东西！

不知道从什么时候起，“睡了多少个姑娘”成了男人们炫耀的资本；

不知道从什么时候起，“约炮”、“劈腿”代替了正常的感情交流；

不要说什么“人都有七情六欲”，不要说什么“及时行乐要趁早”。

真正的及时行乐，应该是自在而克制。

自在是听从内心的感受，克制是约束自己的欲望。

控制得住欲望的男人，叫君子；控制不住的欲望的男人，只配叫人渣。

01

在某档相亲节目中，一个男嘉宾说：

“我希望把第一次完整地留给最爱的人。”

没想到，这句话却成了男嘉宾们的嘲笑对象：

“没想到你还是个雏儿。”

“活了这么久，竟然第一次碰到一个处男。”

这种不怀好意的对话，将一个男人的真诚和对感情的忠贞按在地上用力摩擦，仿佛那是什么见不得人的事，仿佛活了20多年还是处男就是个笑话！

什么时候，这种对爱的纯粹和忠诚，竟成了笑话！

那些见一个爱一个，见一个睡一个，对爱人始乱终弃，对感情见异思迁，反而成了正常现象？

不是说，每一段恋爱开始，一定要以结婚结束；也不是每一段恋爱走到最后都能开花结果。

但尽管如此，我希望我们面对每一段感情时，都忠诚且无愧于心，都全心全意，而不是玩玩而已。

当应采儿骄傲地对着镜头说，“我老公是打死也不看（其它）女孩子的”的时候，她脸上的幸福是显而易见的。

食色，性也。

但克制住这份欲望，才是对爱人最好的回应。

对于一个女人来说，她们想要的安全感，不是男人的资产有多雄厚，不是男人有多少套房子，不是男人的银行卡上到底有几个零……

而是一个男人能不能为她禁欲，为她放弃外面的花花世界。

02

认识的一个姑娘，和男友谈了不到半年就结婚了。

起初，朋友们都不理解，这个男人长得也不帅，家庭条件还不如姑娘家里好，连房子的首付都付不起，车子嘛，也只有一辆电动车。

身边追姑娘的男人哪一个不比这个男人条件好，到底姑娘看上了男人哪一点？

谁知道，姑娘却神秘地说，“禁欲”。

和姑娘交往后，男人和身边的异性主动划清界限，对于其他姑娘抛来的橄榄枝，更是义正言辞的拒绝。

他愿意为姑娘放弃外面的花花世界，这样的男人，值得托付一生。

姑娘们，找一个愿意为你禁欲的男人吧。

能禁欲的男人，有更强的责任感，对伴侣更为忠诚；

能禁欲的男人，有底线有原则，做人做事都靠得住；