你吃进的食物
会直接影响你会拥有什么样的身体从而影响着你的内在感知力
如果你想用你的身体来探索最高的可能性你就要有意识地开始对他进行管理
你将体验到更多的能量更大程度的机敏和警觉（这些都是成功人士的必备要素)

要明白，我们所吃的食物从来没有宗教，哲学，精神或道德的意义它仅仅只是：这份食物是否与我们的身体相兼容
这种兼容度，会产生不同的结果：1. 如果你渴望大块头，你就需要吃某些特定的食物。2.如果你的身体想要获得一定的警觉，觉知和敏捷，你就需要吃其他特定的食物；
3. 如果你想要身体带有高度的感知力成为下载宇宙信息的人,你就需要以一种非常不同的方式进食

对于人类拥有的每一种渴望，相对应地他们需要与之匹配的食物如果你的渴望包含了以上所有层面你就必须找到一种适当的平衡不要咨询你的医生，营养专家
不要咨询你的老师或者其他人问问自己的身体 （而不是问你的舌头）吃哪种食物最舒服感觉负担最少

你进食的方式不仅决定你的身体健康也决定你的思维，感觉和体验生命的方式
更有智慧地进食意味着要了解与这个身体相匹配的是哪种燃料并相应地提供那种燃料让身体系统实现最佳的运行

假如你买了一辆要加汽油的车，但你给它加的是煤油，四处开着。车子或许仍然能够行驶，但绝不会以最佳的性能运行，车的寿命也会受到严重的影响。
同样的道理，如果我们不清楚自己的身体需要什么类型的燃料，如果我们把餐盘里的任何食物都往身体里塞，身体自然不会以最佳的状态运行。

  真正适合人类系统的是什么类型的食物呢？ 
假如你吃某些食物
身体感到轻松愉悦；吃另一些食物身体感到迟钝和昏沉，睡眠时间会延长
如果你一天睡八个小时，你活了一百年，这意味着你的睡眠时间占到其中的33年(也就是说三分之一的时间是在睡眠中度过的！)另外的30%~40%的时间在吃喝拉撒中流逝，真正留给生命的时间就很少了。素食是修行顺利成就的秘方之一。


因为许多修行的奥秘与素食相契。人与生存环境，与浩瀚的宇宙之间，彼此有密切的关系。宇宙至高的境界就像一片无止境的喜乐与宁静之洋，是一种最精细微妙的力量，也是爱、和平、纯洁和喜悦的呈现。


当这种力量充满大自然时，周遭的环境是欢愉、宁静、清爽而有精神的。而慎选所吃的食物，将会意想不到地滋养身心，帮助我们身体健康和心灵纯净、平和。


我们所吃的食物，由于性质的不同，对人体也有不同的影响，许多专事修习解脱道或灵修的修行者，莫不提倡素食。因为所有的谷类、水果、蔬菜（葱、蒜、薤除外）、豆类、乳类等植物性食品，能创造一个纯净的身体及神经系统、使我们获得深沈的醒觉与喜悦，身体变得很健康、纯洁、轻松和精力充沛，而且心灵很平静、受控制而感到快乐。


所以素食是符合宇宙生息自然法则下的生存方式，若想要与宇宙伟大的力量相融合，了解生命的意义与方向，素食是很好的善巧方便。


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吃素能清净八识田


清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。


「万法唯心造」，心才是器物世间创造的源头，所以当心念如是想时，其实在法界已经千真万确”存在”，只是器物世间一时还无法显现而已。只有心念被导正了，器物世间才有可能被导正，慈悲的心念，正是最强的能量，最大的正念。


许多业力的种子，都含藏在八识田中。尤其最重的业是杀业，有许多的怨气、嗔恨之气都结集在当中。吃素可以中止再与众生结杀业的机会（不论是亲手杀或间接杀）。如此不再向八识田中丢掷恶业的种子，自然能够遂渐滋长纯净、祥和的善业种子。


所以许多修行的观想内容，多半是法界实相，如净土、佛、菩萨、光等，这些都是证量显现后自然而然会现前的境界。如此观想，可以清净八识田，让修行人有所提升。


所以不吃肉食，不论身或心方面，对于八识田的清净都很有帮助。


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吃素能让气脉畅通


气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定非常健康，同时此人也是修行有成就的人。


为什么呢？因为气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅通的原因。当气脉的业障全部净除时，便可离开大幻化网，离开三界。


白业越多，气脉越畅通；相反的，黑业越多，气脉越不畅通。而修行正是要不断的增加白业，减少黑业，所以当气脉越来越畅通时，健康与修行都得到了进步。