前两天生了一场大气，心口堵得发疼、闷得慌。

用铜板刮痧膻中穴和整条心包经，打出几个大嗝，

抒出胸中恶气，才整个人轻松舒爽。

中医说“百病生于气”。

情绪就是气，气需要自然的流动。

内在气机紧张、纠结、压抑，都反映到身体上。

压力存留得越久，病痛就越严重。

暴躁会存在子宫里，
压力会存在肩颈里，

郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里，
委屈、纠结会存在胃里……

所以每次生气都要心里问自己：

我的身体如此宝贵，这个人、这件事，值得成为一个乳腺增生收藏在我奶中吗？

今天转一条，心灵与身体的100条对话。

给大家提供一个身心合一的参考角度。
学习如何节约生命的阳气。

五脏与情绪

问：肾有问题在说什么？
答：害怕。恐惧。胆小。

问：怎么调整心态？

答：承认自己害怕。

问：肺纤维化在说什么？

答：不想活了。

问：肺结核呢？

答：寻求关注。

问：肺癌呢？

答：太要强。

问：肝上的恶性病呢？

答：被忽视。怀才不遇。郁积。

问：怎么调整心态?

答：你只看到没得到的那一小点，看不到还有很多美好的东西。你在错过生活，错过生命。

问：肝内血管瘤是怎么回事?

答：疙疙瘩瘩，总是坎坷不断。

问：那怎么办？

答：你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。

问：心脏呢？

答：激动。脆弱。自怜。

问：怎么调整心态？

答：从受害者的心态走出来。

问：脾胃的问题是因为消化不动情绪吗？

答：是。

问：那怎么办？

答：接纳自己的负面情绪。负面情绪会开花结出果来，你看那荷花穿越淤泥那么美。

问：得胃炎和什么有关系？

答：过多的情绪，难以消化。

问：为什么吃药也不管用？

答：情绪后面的观念没变。

问：怎么调理？

答：说出来。面对情绪，接纳情绪。别做老好人、大善人。

便秘

问：便秘在表达什么？

答：无力感。

问：要改变什么观念？

答：不要追求能力以外的东西。

问：痔疮呢？

答：你是有觉得自己多脏啊。厌恶感。

肠炎

问：一遇事就拉肚子的肠炎呢？

答：紧张。过于焦虑。

问：那怎么做？

答：该发生的事总会发生。

阑尾炎

问：阑尾是没用的吗？

答：怎么会呢。

问：阑尾发炎是怎么回事？

答：该选哪一个。

胖与瘦

问：啤酒肚呢？

答：先改变饮食习惯再说吧。

问：减肥呢？

答：开玩笑。还是先修正了造成肥胖的观念吧。

问：那些减肥不成功总瘦不下来的人在说什么？

答：内在脆弱外在就得庞大些。

问：为什么总减不下来？

答：内在的自己没强大之前，怎么敢把外在改变了啊。

问：怎么和自己内在的小孩相处？

答：你已经长大，已经有能力去保护他。

问：吃不胖是怎么回事？

答：用吃来掩饰情绪。

问：该怎么调节？

答：每当想吃的时候，觉察一下后面的情绪，面对它。

问：瘦呢？

答：思虑过度。

问：怎么办？

答：放下别人的事。

四肢与关节

问：腿疼一般在表达什么？

答：我撑不住了。

问：那怎么办？

答：都撑不住了还不休息。

问：上肢发麻、手发凉是什么？

答：拒绝。

问：生病不能直背是怎么回事？

答：是什么让他背上了千斤重担。

问：卸下担子就好了吧？

答：是。

糖尿病

问：糖尿病后面表达的是什么？

答：管的太多，操心太多。

问：那该怎么办？

答：没有你别人也好好的。

尿毒症

问：