情绪五毒之最，“怨”
一切疾病，都是来自于情绪和业障。情绪中最具毒害自身身体的有：怨、恨、恼、怒、烦，这五种情绪，叫作五毒。五毒中，怨的危害为最大。怨来自对自我的一种执着，即“我执”。之所以“怨”，及“怨”的结果
我们之所以不满意，之所以怨，它的根就在“我”上面，觉得我比别人重要，我比别人大，所以一切如我的愿，一切要以我为怎么怎么样。
很多人差不多事事都在埋怨着。因为与人打交道，很容易，就是，完全满你意的东西的人、事、物都是非常少的。古德言：“不如意者，十之八九”。那么也就是说，产生怨的渊源是太多太多。
因怨生恨，很多病，也许发生在心脏上，也许发生在肝上，也许发生在肾上，开始的时候，都是因为脾土的问题带来的，而这个脾土是因为怨的原因带来的，怨是一个原始的滋生因素。
“怨”，就是总认为别人不对如果你身上有任何疾病......先问问自己的禀性里，怨，恨，恼，怒，烦，自己常常会犯哪一个？
尤其是要看看，我是不是常常有埋怨别人？埋怨具伪装性，就是总觉得别人做得不对。
比如：自己工作没做好，说是老板不赏识，同事不支持；
做妻子的，常埋怨自己的丈夫不够体贴；做丈夫的，常埋怨自己的妻子不够温柔；做老板的，常埋怨员工不够聪明，工资太高；
做员工的，常埋怨老板太苛刻，工资给得低；做客户的，常埋怨商品，或商家不够诚信；做企业的，常埋怨消费者太过刁蛮。也许这些事情，本身是客观存在的。但是，因为这些事情而产生的那种怨的情绪，却是你自己的事，而且这种怨最大的问题是，会转换成你身体疾病的深层次的因。
如何解决怨？一切疾病，都是来自情绪和业障，要想少生病那就不要怨一切人事物。
就算别人做得不对，你也不应该有理由怨，怨了不解决问题。一方面不解决，而且反助于影响到自己，实际上是用别人的过错惩罚自己。
有的人天天说，胃又胀又痛，长得一表人才，又是胃痛，可以问问自己，是不是太过力求完美，老觉得别人做事不靠谱，非得自己做，表面上看呢，是一种追求完美的正向人格。
其实他是被包装成了埋怨别人的深层的心理素质。因为有了怨，于是我们才出现了恼，怒，烦，恨这一些另外次第的情绪，于是身体的诸多疾病，都因此来了。
情绪病是心的外在表相，业障病是因果示现。如果要治病要先从诵经持咒、量力放生培养慈悲喜舍心开始，我执少了然后消业障。我们的业障多来自前世因果和今生杀生和贪执所为。
地藏经说，有人念一佛名，一菩萨名，一辟支佛名乃至经中一句，地藏菩萨都要救这个人。因为这个人有佛的善根。因为每个人都是佛。如果你对某个人有怨，那就多念经持咒、行善法、回向给这个人，消除你们之间的隔阂和业障。第二，感恩知足忘恩，则永远都不会满足，永远都会有怨恨，因为总认为别人照顾自己是理所当然的。唯有感恩知足，才能不怨人。
如果能做到“不怨”，最受益无穷的还是自己。
文殊师利勇猛智 普贤慧行亦复然
我今回向诸善根 随彼一切常修学
三世诸佛所称叹 如是最胜诸大愿
我今回向诸善根 为得普贤殊胜行
愿所有众生都能离苦得乐
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