素食菜谱 | 桑椹山药甜汤,初夏的“甜蜜食光”
发布时间:2021-05-07 14:35:39 | 来源:就吃素

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食谱| 珠海市普陀寺 ZHPTS01



桑椹山药甜汤


原料:鲜桑椹、铁棍山药、枸杞、冰糖。


做法:


① 鲜桑椹洗净,山药洗净去皮切粒,枸杞用凉水泡发备用。

② 锅加水烧开,倒入山药小火煮10分钟,放入桑椹、冰糖再煮5分钟,放入泡好的枸杞即可出锅。


 


制作视频


 



关于桑葚,从儿时唇齿记忆的芳香甜美到如今学得它的功效价值,让人更加的喜爱这一药食同源的美味了。立夏将至,白日渐久,长长的时光流淌得不紧不慢,就让我们一起来品尝这份初夏的甜蜜食光吧~

一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

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