素食主义:私藏小炒!2块钱就能吃大餐,食材你家肯定有
发布时间:2021-04-27 10:49:19 | 来源:就吃素

点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生


如果不想大动干戈做一桌子菜的话,不如试试看馒头的新吃法吧!


可能有朋友会说,馒头不就是买了直接吃嘛!


图片


但这次这次分享的两种馒头做饭,跟平时还是大有区别~


黄金香辣馒头

图片


食材

——

馒头,面粉,盐,花生,油,面包糠


图片


[ 做法 ]

 

- STEP 1 -

图片

将馒头切成小块


- STEP 2 -

图片

图片

面粉加入大碗中,加入盐,加水搅拌成较稀的面糊

 

- STEP 3 -

图片

图片

馒头放入面糊中裹均匀,再均匀裹上一层面包糠


- STEP 4 -

图片

准备小半锅油,油烧至六七成热后,放入馒头片小火慢炸至微黄捞出,然后再复炸一遍,就可以沥油捞出

 

- STEP 5 -

图片

空锅放入辣椒花生米,放入炸好的馒头块,小火翻炒均匀即可

 

图片


炸馒头最好在油温六七成左右即可下锅,油温太高,面包糠容易炸糊。炸到微黄后捞出,待油烧至七八成热,放进去刚好是冒泡的状态,复炸至表面酥黄即可。


复炸过的馒头,外皮会酥脆很多,也可以放置得稍久一点。


黄飞鸿的麻辣花生,本身就有很好的味道,无需再放其他调料。炸好的馒头和它一起炒,吃起来味道更赞了~



如果不喜欢吃辣,还可以做海苔芝麻炒馒头!也是超快手,5 分钟搞定!


海苔芝麻炒馒头

图片


食材

——

馒头、芝麻、海苔碎、十三香、生抽


图片


[ 做法 ]


- STEP 1 -

图片

馒头切成差不多大小的粒


- STEP 2 -

图片

准备一个小碗,倒入适量水、十三香、生抽,搅匀


- STEP 3 -

图片

热锅起油,下入馒头粒翻炒


- STEP 4 -

图片

炒制馒头粒表面微黄,撒上白芝麻


- STEP 5 -

图片

倒入调好的酱汁,翻匀


- STEP 6 -

图片

撒上海苔碎

图片

继续翻炒1~2分钟,这样馒头粒会更酥


图片


炒馒头的时候用中小火,防止炒糊。倒入调好酱汁后,一定要快速翻炒,避免只有部分馒头上有汁。


因为加入了酱汁,正好弥补了炒馒头丁过干的缺点,撒上海苔碎后继续翻炒1-2分钟,这样炒出来的馒头外酥里软。



一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

图片

图片

提示:您可以通过浏览器菜单选择“文件 → 打印 → 另存为 PDF”来保存本页面。