静思语
信心、毅力、勇气三样都具备，
就天下无难事。
——证严法师·静思语
每日蔬食·灵芝双耳汤
食谱提供者 / 摄影者:西玉华
材料
灵芝、银耳、黑木耳各5克、冰糖适量
做法步骤 | |
1 | 将灵芝、银耳、黑木耳洗净泡发。 |
2 | 放入砂锅内加水煲至酥烂，最后加入冰糖即可。 |
此汤品活血化瘀，增加血液供氧量，有助于血管硬化、高血压等症，可提高免疫力呦~
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加素减塑爱地球的行列，
世界因您而美丽！
静思语
信心、毅力、勇气三样都具备，
就天下无难事。
——证严法师·静思语
每日蔬食·灵芝双耳汤
食谱提供者 / 摄影者:西玉华
材料
灵芝、银耳、黑木耳各5克、冰糖适量
做法步骤 | |
1 | 将灵芝、银耳、黑木耳洗净泡发。 |
2 | 放入砂锅内加水煲至酥烂，最后加入冰糖即可。 |
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