一个人如果生活越享受，吃好、穿好，就会助长他贡高我慢的个性。

个人条件越优越，则我相越是显着。

有所贪着，就有所挂碍。贪名利就挂碍名利的事，不会清净。贪一样就有很多样出来。

出家人不要有贪念，才能除烦恼、去除贪瞋痴，不要和在家人一样，吃要吃好、睡要睡好，出家修行谦说贫僧，就是每一样要愈简单，才愈有修行，不是愈充足，否则贪念还存在，而他也说他在修行。

妄想是从贪念生出来的。

出家修行不要像在家人一样，犀牛望月，要穿好、住好、吃好，到后来就要披毛戴角还。

出家为求解脱 —— 要在最基本的日常生活中去修 —— 于衣、食、住、香、味、触、法中不起贪念。

若着于色、声、香、味、触、法，则智慧不能开，要想办法去掉它。

看淡这些衣食住，才能去掉贪瞋痴，如果生活太充足则欲望大，贪念愈多。

应该把一切习气去掉，因为贪瞋痴把真如本性蒙蔽住，心里不干净，真如本性也永远不能显现。

感 恩 词

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

饮食约而精，园蔬愈珍馐。

勿贪口腹而恣杀生禽。

感恩天、地、君、亲、师。