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当你烦恼的时候，想想一生不过三万天，活一天就少一天，何苦庸人自扰？
不知道大家有没有听过“挠痒定律”：
本来并不觉得痒，但是闲来无事挠了一下，结果就越来越痒。
烦恼亦是如此，你总去想那些让你烦心的事，就会越想越烦；
但你如果不去理会，那些烦恼自然无法影响你。
烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。
想起曾在网上看过一个实验。
有一位心理学家，请来一群实验者，让他们把自己未来一周的烦恼都写在纸条上，写上自己的名字，投进箱子里面。
据观察，每个人的纸条上，都写的满满当当的。
一周过去了，箱子里面百分之九十二的烦恼，都没有发生。
于是，心理学家让实验者继续把未来一周的烦恼写下来。
一周又过去，打开箱子发现，许多实验者都不再为之前的事情烦恼了。
从这个实验中，我们不难发现：
很多让你烦恼的事情，其实并不一定会发生。
人之所以会烦恼，都是自己想太多。
眼里只盯着烦恼，自然看不到快乐。
正所谓，生年不满百，何必千岁忧？
如果一直耿耿于怀，只会让自己痛苦心累。
与其整日为烦心事愁眉不展，不如收拾好心情，安心地享受当下的美好。
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