5.1线下活动 || 北大医学教授甘业华分享:蔬食与健康,救命饮食的实践秘诀(含实操演练)
发布时间:2021-04-18 19:56:55 | 来源:就吃素

当很多朋友提到素食时,会有这样的回答:“医生让我荤素搭配,医生让我多吃动物蛋白”。
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的确,医生对于患者具有十足的权威性,因为医生对身体疾病的了解比患者多。
听多了医生让你吃肉的话语,当另一个医生跟你说吃素,你愿意相信并践行吗?
北大医学教授甘业华曾经也是天天荤素搭配,是什么让他转变为纯蔬食主义?并且还乐于传播推广蔬食?


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荤素搭配是合理的均衡饮食吗?
现代人吃得好吃得精,为什么心脑血管疾病、糖尿病...更多?
为什么印度的空气污染水平世界第一,而肺癌发病率却很低?
普遍膳食纤维摄入不足,是引起“富贵病”的主要原因吗?
纯蔬食者会缺乏蛋白质和其他营养元素吗?

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甘业华教授




2018年世界癌症新发及死亡的前四位是:肺癌、乳腺癌、前列腺癌、直肠癌。
就癌症总体数据而言,北美每10万人的发病率是354人,中国是202人,澳新(澳大利亚、新西兰)为467人,西欧为327人,非洲(除南非)为103人,而印度仅为89人。在这个数字中,美国癌症发病率开始下降,而中国癌症发病率持续增加。

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不止是癌症,中国近些年来,肿瘤、高血压、糖尿病等慢性病发病率持续上升。
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而另一项有趣的世界肉类消费趋势(1960~2010)显示:中国肉类消费持续上升,美国开始下降。

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世界癌症新发及死亡数据,和种种实验均显示着一致的信息:高动物蛋白饮食促进肿瘤发展,植物蛋白饮食不促进肿瘤发展。
图片动物蛋白vs植物蛋白


只要你的膳食不是单一的食物来源,素食者是完全不需要担心蛋白质不足的问题的。
甘教授将动物蛋白和植物蛋白的食物来源进行了对比。


图片图:动物与植物的蛋白质含量

甘教授在研读了美国康奈尔大学终身教授坎贝尔的《救命饮食·中国健康调查报告》一书后,图片
结合自己的医学观察与生活实践得出结论:
医学是在生病以后的治疗手段,而人们的健康,不必要一定等到检查出肿瘤再去医治,日常的饮食习惯,将很大程度的避免肿瘤和“富贵病”的发生。
《黄帝内经》讲:上医治未病,中医治欲病,下医治已病。
“预防大于治疗”,是把一切疾病的可能性降低。
西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”
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甘教授通过亲自实践,将自己的日常饮食改为天然蔬食。半年时间,困扰自己很多年的便秘、乏力等亚健康状况全部消失。

图片甘教授在Chinafit论坛上分享蔬食


从理论到亲身实践,甘教授以科学严谨的态度,用数据做支撑,为预防现代病拨开云雾,幽默的甘教授将现场为大家揭秘:如何健康饮食以及现代病流行背后的事实。欢迎您的到来!


活动须知

NOTE

时间:2021年5月1日(周六)10:00-14:00
10:30--12:00甘教授分享
12:00--12:30共享素午餐12:30--14:00实操演练

地点:

亦庄随喜赞素食餐厅


地址:

北京市大兴区贵园南路7号


人数:30人
费用:60元(午餐及能量豆浆食材费用)

报名方式:添加葫芦猴微信18010403159备注:5.1甘教授讲座或扫码报名

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备注:1、能量豆浆为甘教授独家配方,让您全家开启全天精力充沛的状态。
2、能量豆浆配方:1000ml豆浆,需干黄豆100g(提前泡好)亚麻籽12g,黑芝麻12g,鲍鱼果、南瓜子、枸杞、姜黄粉、葡萄干、姜粉、麦麸、绿茶、黑胡椒等适量。






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