每天拜一拜 健康自然来
发布时间:2021-04-16 03:16:54 | 来源:就吃素

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     对于气血的调理,108拜比其他任何运动都能发挥效果。针灸和推拿可以刺激局部的经络,使气血循环顺畅,但是不能像108拜运动那样对全身的经络进行持续的、反复的刺激,调节气血,使一身轻松,使身体里充满力量。从头顶的百会穴到脚底的涌泉穴、四肢末端的经穴,人体内361个穴位在108拜运动中都能得到适当的刺激,14条经脉都会被疏通,邪气被驱走,108拜还可以纠正歪斜的脊椎和腿脚。     此外,在做108拜过程中,形成完美的丹田呼吸,大自然清净的气通过百会、涌泉及8.4万个气孔进入体内,和全身进行交流。进而肾的冷气往上升,使大脑清爽;心淤积的火气往下降,使手脚温暖,自然形成水升火降,心肾相交。最终使我们体内残留的邪气得以发散、清除,抵御身心的病毒。难道世界上还有比这更好的运动吗?


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