▲点击关注，素食菜谱汇
进入春季后，气温回暖，雨水开始变多，人体容易感到疲乏、体沉、倦怠……全身上下哪儿都不舒服。每当这个时候，祛湿就该安排上了！
《黄帝内经》记载：“寒湿之气，持于气交，民病寒湿，发肌肉痿，足痿不收，濡泻，血溢。”又:“感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹痛”。
中医认为：“湿气乃万恶之源”，在致病的六淫邪气中，最难治疗的就是湿邪！
根据现代专业数据显示，有140种疾病是因为湿气引发：如口臭、湿疹、关节炎、肠胃不适等。
十人九湿，任何时候，男女老少都有可能被湿气趁虚而入。
有些人湿气较轻，所以没有明显症状，但它会埋伏在体内，伺机行动，随时随地影响你的五脏六腑，身体健康。
如果以下问题你有1-2条相符，就说明你有湿气了，祛湿调理刻不容缓！
① 头发爱出油，面部油亮，易起痘；② 大便粘滞不畅，小便浑浊；③ 面色淡黄发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿；④ 小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；⑤ 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；⑥ 小肚子变大，体型肥胖。
除湿气就是治百病，而中医又讲究理疗，所谓“三分治七分养”，如果能食补则坚持不吃药，用调理的方式来舒缓体内湿气，可比吃药好多了！
为了帮助大家能温和祛湿，今天就推荐一款——养生健脾薏仁茯湿膏，依据古典药方，药性温和滋补，每天一杯，可健脾养胃，排出体内多余湿气，越喝越轻松！
推荐理由
◇古法配方，药性温和滋补
◇精选原材料最好的产地，药效更好
◇人工熬制，更加浓稠，滋补养生
比起喝中药，食疗更为简单易行，在唐代著名的综合性医书《外台秘要》中有一个千年祛湿古方：茯苓饮。
老中医经过多年研究，重新调整了茯苓饮的配比，制作出这款更适合现代人体质、口感醇香微甘的茯湿膏。 这款膏包含数种食材原料，每一种成分都有它独特的作用，相辅相成，祛湿健脾更有效。
茯湿膏对内以强健脾胃为主，兼顾调和五脏六腑，对外则消除湿气引发的嗓子发痒、肌肉关节痛、大便糖稀、湿疹等症状，除湿气的同时修复受损，把湿寒也拒之体外。
身体感到沉重的时候，取两勺冲水饮用，驱除体内湿气，健脾补气，改善湿毒引起各种的小毛病。
这款茯湿膏由8味药食同源的配方组成，在功效上多管齐下：
精选茯苓、白扁豆和薏米，这三味都是利湿消肿的良药；而山药添加入膏中，有健脾养胃的功效。
长期被湿气困扰的人，湿气久蕴化热，通常会出现类似上火的症状，所以，其中也有荷叶、玫瑰花、陈皮等清热解毒的材料。 这些原料只选上等品种，薏苡仁产自贵州，茯苓产自云南，山药来自河南，正宗玫瑰花……
这些药材全部都是天然祛湿的好草本，药性温和滋补，膏滋原色原味，0添加，安全健康，拒绝糖精、香精、防腐剂，用天然草本呵护健康。 每一天喝一喝，从根本上增强体质，身体再也不乏了，整个人都轻松了！
茯湿膏选材严苛，注重药材气味、颜色等，反复筛选，杜绝低劣品质，配以纯熟精湛的古法熬制工艺，精工细做，经历八道工序，将诸味药材药性发挥到极致。
经过反复挑选、清洗后，多味药材需要12小时浸泡，充分溶解其药性。
再用文火煮一小时，武火熬十分钟，严格把控好火候，把药汤箅出，如此反复熬煮三次。
经过沉淀、过滤出的汤汁，与药渣榨出的药汁混合武火煎煮，水分蒸发到药汤粘稠，这个过程一定要不断搅拌，防止糊底。
最后加入麦芽糖收膏，膏体浓郁粘稠，光泽细腻，一拉成丝，滴水成珠。
用勺子舀出，能看到醇厚的拉丝，色泽晶莹剔亮，满满都是营养。
泡开后，汤饮清澈橙亮，入口醇香甘甜，一口入喉，整个肠胃好舒服呀！
如果只祛湿、不健脾，湿气总是会反复纠缠。
这款茯湿膏将祛湿、健脾、补虚同时进行，每天喝1-2杯，让你的身体在不知不觉中慢慢就把湿气排出来了。
夏季湿气重，养生当“醒脾”，每天一杯茯湿膏，健脾祛湿，精神越来越好。
平时常待在空调房，饮食上又多偏冷食冷饮的人，大多体内湿气旺盛，喝它散寒安神，能一觉睡到天亮。
每天喝上几杯，不仅调理肝脏脾胃，还把湿气除了，身体轻松了，整个人容光焕发，气色看起来也好多了。
长期坚持饮用，更能从根本上增强体质，远离亚健康。