八宝饭这样做,层次不同、口感香甜软糯又健康!素食~素食菜谱
发布时间:2021-04-01 09:37:43 | 来源:就吃素

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过年最为重要的莫过于年夜饭了,一顿丰盛的年夜饭,菜品都是有讲究的,有些经典菜,几乎是年年都要有的,比如在很多地区,年夜饭必须有这道经典小吃,也就是八宝饭。

传统的八宝饭,是要用猪油和白糖来拌米饭的,搭配的干果必须有莲子、桂圆、红枣、瓜子、青红丝、冬瓜糖、蜜饯、金橘脯这八种,但各地也略有不同,特别是现在,做八宝饭的食材会更丰富了,可按照自己喜好来搭配。


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食材


紫糯米、豆沙、红枣、红绿丝、核桃仁、腰果仁、松子仁、杏仁片、白砂糖

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[ 做法 ]

- STEP 1 -

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紫米提前四小时泡发洗净,放入蒸笼内隔水蒸20分钟左右


- STEP 2 -

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准备一个碗,刷上一层油,放上红枣、核桃、腰果


- STEP 3 -

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撒上红绿丝、松子仁、杏仁片


- STEP 4 -

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蒸熟的饭加入白糖拌匀,舀入碗中压平


- STEP 5 -

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中间做得略凹些,放入豆沙压平,碗边摆上一圈红枣,再放上紫米饭压平


- STEP 6 -

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上蒸锅,大火蒸15分钟左右,取出碗,趁热倒扣在盘中


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铺在碗底的坚果、果干可以随个人喜好选择,造型也可以自由发挥。红枣要去核,坚果最好先烤熟或者炒熟。


如果怕碗底的图案被破坏,可以把紫米饭团好一个球平放再慢慢推开。碗里一定要刷薄油,否则不便完全地取出来。


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一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

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