演员曾黎

近日，曾黎在自己的社交平台上晒出了一段卸妆的视频，网友看后大呼惊讶，曾黎在卸妆后和带妆的状态上完全没有差距，而且素颜的曾黎更带一种自然美。

看看卸妆前后对比，这状态哪像是44岁？

视频 | 李静采访曾黎(2011年)

没想到曾黎已吃素多年，打破了大众对吃素没营养，会变黄脸婆的刻板印象。她表示吃素后皮肤不再长痘，身体变得更有力气。

以下文字来自搜狐网的报道

“你最喜欢的生活方式是什么？”
“吃素、喝茶。”

多年来曾黎只能算是个“小产量”演员。曾黎很少做宣传，是名副其实“无八卦、无绯闻、无新闻”的三无人员。

然而，钟爱茶道和素食的她却有另一番感悟：

吃素13年，她习惯于在细嚼慢咽中体味食材本身的味道；精于茶道，她修炼出了在品茶的繁琐仪式感之后，期待最后入口的那一抹芳香。

所以，她愿意花很长时间去静静等待一件事情，在她心中，这不是消耗，而是积蓄能量。

“因为素食的关系，平时在外面吃饭有时候不太方便嘛，所以就会在家、在剧组自己研制一些当季、合胃口的小菜。”在剧组，一点肉都不沾的曾黎也是自带蔬菜和厨具，现场炮制菜肴，这样一坚持就是13年。

▲吃草也能胃口大好素食后的变化

聊到吃素，曾黎的劲头马上就来了，用曾黎的话说：“吃素的好处一大箩筐，比如，以前爱长小痘痘，吃素之后体内的垃圾清除得比较干净，新陈代谢比较好，皮肤就呈现出比较健康的状态。

另外，精神状态也好，很多人觉得吃素没有力气，其实都是误区，反而很多长跑运动员都是吃素的，吃素会让你的耐力更强。此外，还有一些动物作为佐证，比如河马、大象、长颈鹿都是吃素的，它们很有劲儿。”

曾黎说，素食之后，人变得更加安静和澄澈，甚至看问题都不会那么极端。

她说，“吃素可以调理心境，而品茶可以修身养性。还有就是‘没心没肺’，保持快乐心情。”