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▲点我，我是视频
说到百合，第一个想到的应该就是花店里的百合吧！但其实还有可食用百合呢，这两样是不同的东西哦。
今天做的鲜百合可用作中药，也可以烧菜。有养阴润肺，清心安神的功效。
最近换季，比较容易上火，就想着做点鲜百合吃，百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，而且略带一丝清甜，家里人都很喜欢吃~
食材
——
鲜百合、红黄椒、青花椒、干辣椒
[ 做法 ]
- STEP 1 -
红黄椒去籽后斜切成片
- STEP 2 -
热锅后入油，放入青花椒和干辣椒爆香
- STEP 3 -
放入切好的红黄椒翻炒至断生
- STEP 4 -
加入鲜百合翻炒
- STEP 5 -
撒入适量松茸调味料，很多朋友问我怎么都不放盐，因为松茸调味料中含盐，所以我就不额外加盐了
- STEP 6 -
翻炒均匀即可
好吃又健康的香炒百合就做好啦。
换季干燥的时节是很适合吃鲜百合的，润燥清热，脆嫩可口，还略带着一丝甘甜，大家可以试试哦。
一粥一饭，当思来之不易；
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
