问:

生活中遇到了挫折，感觉人生黑暗怎么办？怎么才能走出来？

善知识:

人生真正的黑暗不是因为挫折，而是因为无明。挫折是提醒，看看自己的身语意有什么地方不圆满，然后才知道该怎样去弥补和改善。

问:

我特别羨慕朋友的生活，其物质和精神上的富足是我没有的。我也知道羡慕没什么用，还会让内心产生自卑感，应该自己去努カ。可努力的道路很苦，很多悲伤都需要自己吞咽，应该怎么去调节这种心态呢？

善知识:

你只看到了别人得到了多少，却没有看到他付出了多少。向上走的每一步中受的苦都是资粮。