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—用心做原创素食

千页豆腐它具有独特的Q弹爽脆，而且还具有超强的汤汁吸收能力，深受大家的喜欢。今天做一道青椒炒千页豆腐条，特别的下饭，软嫩中又带着Q弹的独特口感，适合家庭制作，不油炸更健康。

主料：千页豆腐、尖椒、胡萝卜、木耳、干辣椒

辅料：盐、胡椒粉、老抽、醋、白糖

1. 千叶豆腐切片再切成条。木耳、尖椒、胡萝卜切丝。 

2.将老抽，胡椒粉，盐，糖，醋放在碗中调成香汁备用。 

3.起锅热油，放入干红椒、尖椒炒香。

4.倒入豆腐条煸炒片刻。 

5.下入尖椒丝和胡萝卜丝煸炒，片刻后再放入木耳丝煸炒匀。 

6.淋入香料汁。

7.大火炒至入味，即可收汁出锅。 

8.一道美味的尖椒炒千页豆腐条就做好了，味道咸香下饭。赶紧试试，家人吃的都很开心。 

现在吃素的人越来越多

那吃素究竟有哪些好处呢

敲黑板，划重点啦！

清静的素心 

素食可以带来清静的素心，我们活着要常带感恩之心，人与人，人与自然，人与动物，应和谐共处。“一切为心造。”心善 行为自然就会善，也就更能坦然面对人生坎坷。

感 恩

茹 素

吃素健康，积福积德。

 素食保护了地球，造福了后代。

想成为最好的自己

那就加入吃素的队伍吧！

2019年最新素食菜谱大全

修福积德从吃素开始

素食版的麻婆豆腐，经典下饭菜！

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