素食主义:零失败超下饭的莲藕,香麻过瘾,真的绝了~
发布时间:2021-03-15 15:28:59 | 来源:就吃素

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这两天逛市场,看到有藕,想起来好像有段时间没吃过藕了呢。

 

大家平时做饭喜欢用藕当菜吗?藕可是药用价值相当高的好东西,它的根叶、花须果实都可滋补入药,而且含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。


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藕的做法也很简单,用家里还保存着的一点青花椒炒一下,藕的清香和青花椒的微麻口感结合,肯定能抓住你的挑剔味蕾!

 

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食材

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藕、青花椒、香茅草、辣椒


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[ 做法 ]

 

- STEP 1 -

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藕清洗干净后去皮,切成薄片


- STEP 2 -

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锅内热油,放入香茅草、青花椒和干辣椒爆香,不能吃辣的可以酌情放干辣椒

 

- STEP 3 -

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放入切好的藕片翻炒5分钟左右,断生即可

 

- STEP 4 -

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根据个人口味放入适量松茸一品鲜

 

- STEP 5 -

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再撒入一些松茸调味料,增加鲜味

 

- STEP 6 -

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翻拌均匀后就可以出锅

 

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香喷喷又美味的香麻藕片就可以开吃了!

 

喜欢吃脆爽藕片的朋友,藕片可以放在冷水中浸泡去除多余淀粉以确保鲜脆口感哦。

 

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一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

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