胡思乱想，是因为太闲了

贤二如是说

胡思乱想

以难化之人，心如猿猴，故以若干种法，制御其心，乃可调伏。

——《维摩诘所说经》

胡思乱想，是因为太闲了，心中空荡，无有主宰。
一片土地，如果不是种满庄稼，就会长满杂草。我们的心地也是同样，如果不努力去接受和思维正念、善念，就会被妄想、杂念堆满。人要积极学习，认真去充实、管理自己的心田，不能任由它荒废。
人的念头很多，有的自己能察觉，有的自己察觉不了。修行就是为了降伏乱心，令它有序、有力。
静下来，不是要让心什么都不想，而是把这些乱跑的念头都导引到正确的方向，使之有序。那么，就要去培养一个强有力的正念，领导一切念头。正念如何培养呢？从听闻正法开始。听了之后一直去熏习，记住它，形成念力。背诵经典是一个很好的办法。
培养起正念，就会慢慢减少妄想，烦恼与智慧是一个此消彼长的关系。人身体生病了，需要服药、治疗。越是拖得久的病，需要治疗的周期也越长。人的心更是如此。妄想、烦恼都不是一日形成的，正念也非短时间能够培养起来。要真正去闻思、实践，坚持去努力才可以。一点一滴觉悟。