素食主义:每家每户都有自己的炒三丝,我家的长这样~
发布时间:2021-03-13 16:55:39 | 来源:就吃素

点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生


视频播放地址
https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1775939489211727880

▲点我,我是视频


找几样蔬菜切丝混炒,炒三丝可以说是每个家庭的保留菜式。家家做,家家不同。


今天我家吃的是西葫芦、莲藕和红黄椒切丝混炒的清炒三丝。


图片


西葫芦含有丰富的维c和营养,莲藕清热开胃,口感微甜脆爽,组合在一起再好不过了。整道菜清清爽爽,好吃还解腻。

 

图片

图片


食材

——

莲藕、西葫芦、红黄椒


图片


[ 做法 ]

 

- STEP 1 -

图片

莲藕用刀划开成丝,西葫芦切成丝,备用


- STEP 2 -

图片

热锅起油,放入切好的莲藕丝

 

- STEP 3 -

图片

倒入红黄椒和西葫芦丝,翻炒至断生

 

- STEP 4 -

图片

撒入适量松茸调味料,引出食物的鲜味

 

- STEP 5 -

图片

翻炒均匀即可

 

图片


一道色泽饱满,口感丰富的清炒三丝就做好了!


每家每户的炒三丝也许都不同,大家也可以根据个人喜好选择不同的配菜哦~

 

图片


一粥一饭,当思来之不易;

一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。

图片

图片

提示:您可以通过浏览器菜单选择“文件 → 打印 → 另存为 PDF”来保存本页面。