对于持密咒的行人来说，如果想让自己的定力更强，心力更强，咒力更强。

那么要尽量多在静坐中持咒。静坐持咒一小时，胜过散持一天。静坐持咒一天，胜过散持一个月……

所谓“静坐”，只不过是为了摄心。有人会说：行住坐卧皆能摄心，没必要非要强调静坐吧。但是你不能否认，对于普通人而言，“摄心”最好的方法就是静坐。

也不用引经据典，不用讲太多的理论。我们每个人都可以亲自试验试验。坚持静坐持咒／念佛三个月，自己就能感受这个修行方法的殊胜。