持续聚焦17秒而毫不自我推翻在吸引定律的驱动之下另一同频同质的念头会被吸引聚集
持续聚焦68秒你的意念就开始形成了具有创造力的振动吸引同频同质的信息、想法、人事物时空进入你的经验，成为你的实相

创造是什么?

你创造你自己的实相You create your own reality。 
创造的定义是：带入经验。凡是出现在你经验之内的，都是你创造的。我并没有说，一切的经验都是你故意、有意、特地创造的；但是，一切发生在你经验当中的，的确都是你自己创造出来的。 只是有些经验是你自主创造的，有些经验则是你默许创造的。前者是有意识地创造，后者是无意识地创造。
不管过程是有意识的还是无意识的，你的经验都是你的作品，你的造物。 自主创造的意思是：你事先想清楚了你真正要的本质是什么(而不只是自己要的表象是什么)，然后有意识地把自己的能量对准它来调和一致，闭合信念与意愿之间的频率差距。 每一个想法都有着自己的振动频率，当你所相信的和你所要的念头，其振动频率有所差距，是你无法得到所要的唯一原因。 默许创造是：没有清楚觉察到自己的意识焦点停留在哪里，自己要的想，自己不要的也想。自己的意识焦点只是被动地随着旧有信念和大众信念“习惯总是这样想”，自己的注意力只是被动地被外境所牵动，情绪的起伏被外境牵着鼻子走。 根据创造定律：你得到你所聚焦的，不管你要还是不要，觉察还是不觉察。换句话说，即使在聚焦的过程中你并没有觉察这个聚焦本身，也不影响创造的进程。再换句话说，当你发白日梦的时候，当你出神的时候，你也在创造，虽然当时你因为想东西想得太入神而没有察觉，虽然事后你也想不起来你当时想了些什么。 创造的进程本身不受你的意愿和觉察所影响和扰动。 这就是为什么很多人对于发生在自己身上的事情都感到莫名其妙，因为他们联系不起来，自己的【想法】和【发生】过的事之间的关系，特别是中间隔了时差！ 在这个包含性的宇宙里面，你想"你要的"，你会得到；你想"你不要的"，也会得到。所以，如果那个东西你不要，你别想它就好，想想看有什么是你要的?然后聚焦其上。 
实相是什么？
实相就是看起来很真实的东西，感觉到好像是，但实际上却不是那么一回事。
例如你看到天花板上的荧光灯是长亮的，其实它是以每秒钟极快的速度在闪烁，因为其闪烁的速度是如此之快，以至于人类的肉眼根本无法觉察它。 于是，这荧光灯就“看起来”和“感觉上”是长亮的。但是这只是我们的一种错觉。 万事万物的本质和其表象是不一样的，我们平时经验的是物质的表象，但是因为我们的物质感官在过滤解析的时候，把它还原得如此之真实，所以我们几乎不怀疑我们眼睛所看到的、耳朵所听到的。这其实都不是【宇宙的真相】，而只是【个人的实相】。

你创造的不一定要由你来制造

创造的定义是：带入经验。你所要创造的，就是你所要带入经验的。 你要带入经验的东西，有些可以由你亲手制造，但是绝大部分都不是，因为你没有这么多的时间与技能，更没有这种必要去“凡事自己生产”。 所谓制造就是自己亲自下手，自己完成。你要创造的不一定要由自己来下手完成，因为宇宙可以无为自成。 在一个以吸引定律为底层秩序的宇宙里面，横向挪移会比纵向制造来得轻松快捷——横向挪移的意思是：从某个人那里吸引过来。纵向制造的意思是：自己亲手生产。 所以，用吸引的永远比用制造的来得快，因为制造需要时间，需要积累一段时间的技巧；吸引的则不必。 吸引过来的方式可能是购买、捡到、中奖、别人的馈赠……什么方式并不重要，但是它一定是比较省时省力的。 因为吸引定律是宇宙内建的驱动程式，放任它自行运转，它也会带来你要的东西。宇宙中不是有很多的东西无为自成的吗? 同样道理的，如果你无法区分创造与制造之间的区别，你就会对宇宙很不放心、无法信任，于是你就会自己动手、处处掣肘，尽最大的力气在每一个细节都亲身参与，结果即使没有累死你，结果也不会好到哪里去。 创造其实是通过聚焦启动能量的循环之后，然后就放手由它。 

你是一块活着的磁铁

 

你的每一个念头好比一块活着的磁铁，各自有着自己的振动频率。 同样频率的磁铁会互相吸引而凝聚在一起，形成一块更大的、更强的磁铁。 这些磁铁一开始的时候只是无形的意念。同频同质的意念聚集得够多的时候，将会形成一团一团的“意念丛”。这些意念丛你的肉眼是看不见的，但是它们确实存在。 比如当你进入一间鬼屋，你看到的种种影像，听到的种种声音，如幻如真。你说它们是真的嘛，它们没有物质的形体；你说它们是假的嘛，你又很真实地感受到它们的存在。 每一个地方都有着自己的磁场，这些磁场就来自于人们来到这里的时候，集体所激活的意念是什么。 所以当你进入寺庙、教堂，你自然而然会感到庄严肃穆；当你进到舞厅酒吧，自然而然想要放浪形骸。 当你来到某一个地方，如果你会无端升起一种莫名的感想，这些感想是你平时不会去想的，你就是感染到了那个地方人们所留下的意念丛。 意念丛介于能量与物质之间。它没有物质来得浓稠，但是也没有能量来得液态。 意念丛是无形的真实存在，它不断地发出独有的振动频率，继续吸引同频同质的意念。当你来到某个地方，你不会感染所有的意念丛，你会感染到的，必然都是存在于你内，目前正在活跃的，同频同质的感觉和想法。 当一个想法聚焦得够久，就会凝聚成意念丛。当你继续聚焦下去，这些意念丛密集到跨过某个临界点的时候，就会显化成为有形的物质，成为活生生的，你可以用五官经验到的实际存在体。这个聚焦的过程本身你是否觉察，都无碍于吸引定律的自行运作。 你的聚焦本身就是一种激活。你可以有意识地激活，也可以无意识地激活。不管这个激活的过程你是自觉的还是不自觉的，你都启动了宇宙的能量循环，启动了吸引定律的运作。 创造定律说，你会得到你所持续聚焦的，不管你要不要、不管你相信不相信、不管你喜欢不喜欢、不管你愿意不愿意、不管……什么都不管！也不管你是否察觉这聚焦的过程本身，只要你与你所持续聚焦的东西达到共振和鸣的状态，你将会经验它。 既然不管你聚焦什么，你都会经验什么，剩下的一个很重要的问题就是：你到底是有意识地聚焦在你想要的，还是你无意识地聚焦在你不要的? 当你有意识地聚焦在你想要的，这个就叫作自主创造，你会经验一个顺心自主的人生。
当你无意识地聚焦在自己不要的，这个叫作默许创造，你会经验一个忽起忽落的人生。 自主选择的里面只有你要的，默许创造的则夹杂着你要的和你不要的。你得好好选择，你到底要的人生是怎么样的?