我家的孩子都喜欢土豆

百吃不腻，恨不得餐餐都有

恩施小土豆不负胜名

肯定不会让你失望

吃起来有点甜糯糯的感觉

孜然小土豆

少许 湖盐

做法

-step1-

恩施小土豆洗净，冷水下锅煮熟，大约需要30-40分钟

捞起放在盘子里，用勺子压扁

-step2-

热锅放少许植物油，真的只要很少的油就行了，用中小火慢慢煎至两面金黄

先撒少许白芝麻，让芝麻的香味慢慢散发出来

再加少许盐、孜然粉、黑胡椒粉、牛至粉调味，翻面再重复做一次

-step3-

其实每次做这种土豆，都很抢手， 孩子们都是数着个数分完，扒到自己碗中，慢慢享用。让我想起小的时候，跟弟弟吃东西也经常是数数平分，就算是最后一颗糖也要一人一半。

-The end-

入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。