夏天易出汗,补钾很重要,它含钾是香蕉的两倍,养颜润肤还营养!
发布时间:2019-08-07 12:40:21 | 来源:就吃素

图片

图片毛豆炒三丁

图片



图片食 材


主料:毛豆、豆腐干、木耳、红辣椒、萝卜干

辅料:盐、生抽、油、蘑菇粉


图片



图片做 法


1. 材料洗净,红辣椒、豆腐干切小丁。

图片


2.木耳放入锅中焯水,然后切成丝。

图片


3.炒锅中放入油,放入毛豆翻炒至变色。

图片


4.倒入豆腐丁一起翻炒。

图片


5.放入萝卜干,红辣椒,木耳一起翻炒均匀。

图片


6.加入蘑菇粉,盐,少许白糖。

图片

7.淋上少许的生抽。

图片

8.加少许的水,大火炒熟即可装盘。

图片


9.可以开吃啦~美味可口,超下饭!

图片


图片

喜欢今天的文章

点击右上角 分享 出去喔~

往期素食菜谱

【你要的素菜都在这】日食一素,日行一善!

花生+莲藕,不炒不炖,不凉拌,营养不流失

月饼别再买了,自己做的营养又健康

煮丝瓜汤

不用烤制,省时又省事的冰皮月饼

煮花生毛豆最入味的方法

灌汤素包子,看着就想吃

无保留的把自制油条配方和步骤告诉你

自制素汉堡开启活力的一天

青菜豆腐素丸子

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头 

图片

图片

提示:您可以通过浏览器菜单选择“文件 → 打印 → 另存为 PDF”来保存本页面。