真正的快乐不是外在悦意的东西，

而是回到自心，

安住在本具的善功德当中；

痛苦也不是外在不悦意的东西，

而是内心的烦恼不安。

所以要获得快乐的人生，

就要开启和培养内心的善种子，

同时也要尽量减少所有的恶念、恶行。

第十七世大宝法王噶玛巴

2011春季课程──当下就是快乐

时间：2011年3月12日

地点：印度鹿野苑创古金刚智慧大学