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夏天气温、湿度越来越高。您身体会有哪些不适呢？乏力？口渴？烦躁？爱出汗？食欲不振？

 真人案例 

杨医师有一位50多岁的朋友，人容易累，走点路就气短。杨医师没给他开药，而是给了他一个营养膳食的早餐。

吃了一个多月，这位朋友气色好多了，脸色也红润了。

这个早餐里有什么奥秘呢？听听专家怎么说的吧！

本文指导专家：

杨志旭  中国中医科学院西苑医院急诊科主任

于仁文  北京军区总医院高级营养配餐师

植物燕窝—人体清道夫

功效多，比燕窝便宜多了

“民以食为天”现代人总是离不开吃喝玩乐，大鱼大肉满足了口腹之欲；

晚上熬夜，白天犯困；久坐不动，缺乏运动；整个人都疲乏没有精神~

长此以往下去，身体脂肪越来越多，一不小心血液也被油脂“侵袭”，营养无法顺利运到身体的各个部位，就好比庄稼得不到充足的灌溉，慢慢枯萎，直接影响到身体健康！

 《养生堂》节目上主持人悦悦  带来一个神秘食材，号称“植物燕窝”。一口燕窝，品相好的要上百块。而悦悦带来的这个“植物燕窝”，每天一碗，才几块钱。它就是——小麦胚芽。

养生堂专家中国中医科学院西苑医院急诊科主任杨志旭杨医师告诉我们，小麦胚芽营养极其丰富，易于吸收，尤其富含亚油酸、亚麻酸，可调节血脂，被营养学家称为“人体清道夫”。

有养心和血、健脾益胃、抗衰老、抗疲劳、平衡血糖的功效。

《本草纲目》记载，麦胚可治心悸失眠，养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃。

美国哈桑博士最早提出，小麦胚芽是高营养天然食品。1951年，他在《想年轻长生不老》一书中写道：“小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素，半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分”。

小麦胚芽，又称麦芽、胚芽，是孕育小麦的胎盘。呈金黄色片状，大小均匀。口味清淡，老人、小孩也可以放心食用！

小麦粒提取精华

高蛋白 高VE  未提取胚芽油

自然界的一切生物都喜欢把最好的留给后代，人是这样，植物也不例外。小麦胚芽为小麦粒中精华，是一种高蛋白、高维生素E、低胆固醇的营养品。

虽然我们平时经常吃小麦粉，但是现在面粉加工过程中，早已提取了小麦胚芽，营养减少了，吸收到身体里的也是少之又少！

相关数据显示，小麦胚芽是一种完全蛋白，蛋白质含量达31%以上，是瘦牛肉的1.5倍，所以素食者、减脂增肌人群吃它准没错！

小麦胚芽中含有人体必需的8种氨基酸，占总氨基酸的34.7%。特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍，能增强人体免疫力，促进体内新陈代谢，将人体产生的毒素，通过肠道、皮肤、汗腺、尿液排出体外。

说起维生素E，爱美女士一定不陌生。其实，小麦胚芽中所含的维生素E远超其他植物，且含有全价维生素E。清除人体代谢过程中产生的自由基能力更强，对肌体起保护作用。

同时，小麦胚芽还含有丰富的谷胱甘肽，抗氧化能力比维生素E强500倍，身边好多女同事都在吃小麦胚芽，促进皮肤内血液循环，面色红润，皮肤也更加细腻，富有弹性！

不少小伙伴发现，市面上有些小麦胚芽卖的很便宜，但是很可能已经被提取胚芽油，营养价值大打折扣！

而今天这款小麦胚芽完全未脱脂，富含具有清血脂作用的亚油酸、亚麻酸，含量高达80%，仅亚油酸的含量就占到55%以上。能够有效保持细胞膜的相对流动性，使“养分”可以顺利运输到身体各个部位！

好产地  好工艺

成就好品质