我们都知道熬夜危害很大，但其实熬夜不是“几点睡”那么简单，下面小编为大家分享一波图文，通过《熬夜伤身图鉴》形象的告诉你熬夜到底有多可怕！

总的来说，熬夜是指睡眠周期不规律，睡眠时间不充足。

长期熬夜=慢性自杀，小编温馨提示：早睡早起身体好，生命不会跟你开玩笑。